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Fit Food

Fit Food: compara opciones, composición, formatos y coste equivalente. Resuelve tus dudas con la guía y consulta los productos de Nutricion24.

LOS MÁS VENDIDOS

ProCell

Oatscell Harina De Avena 1.5 Kg - ProCell

Harina de Avena de Sabores

✔ Avena de alta calidad ✔ Baja en grasa ✔ Sin azúcares añadidos ✔ Ideal para recetas Fit ✔ 13 sabores diferentes

9,10 € -9% 8,28 €

5,52 € / kg

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ProCell

Protein Muffin 50 gr - ProCell

Postres

✔ Ingredientes Premium ✔ Libres de Adición de Azúcares ✔ Ricos en Proteínas ✔ Sin Conservantes ni Colorantes

1,75 € -9% 1,59 €

31,80 € / kg

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ProCell

Crema de Arroz 1 Kg Sabores - ProCell Rice Flour

Harina de Arroz de Sabores

✔ Harina de arroz pregelatinizada ✔ Gran fuente de energía ✔ Alto contenido en carbohidratos ✔ Rica en vitaminas y minerales

8,50 € -9% 7,74 €

7,74 € / kg

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Servivita

Salsa Zero Mayonesa 320 ml - Servivita Amix

Salsas

✔ Salsa estilo mayonesa con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Chocolate 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor chocolate con edulcorantes es una salsa con cacao no emulsionada, de color marrón oscuro, densa y sabrosa ideal para condimentar sus postres favoritos.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Cookies 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor cookies con edulcorantes es una salsa no emulsionada, de color muy oscura, fluida y sabrosa ideal para realzar las cualidades gustativas con notas a galleta cookies, muy adecuada para…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Cesar 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa césar con edulcorante es una salsa fluida no emulsionada, de color blanca, con sabor a anchoas y especias, especialmente diseñada para ensaladas y para aquellos platos que se desee realzar las…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Ketchup 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa estilo ketchup con edulcorante es una salsa creada para su uso como condimento especial, en preparados culinarios especialmente cárnicos, en los que sea necesario realzar las cualidades…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Fresa 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa de fresa con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas con sabor fresa.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Miel 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor miel con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas con notas dulces, muy adecuada para postres.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Dulce de Leche 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor dulce de leche con edulcorantes es una salsa creada para uso como condimento especial, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas con notas dulces, muy adecuada para postres.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Soja 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa de soja es una salsa creada para su uso como condimento especial, en preparados culinarios en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

ProCell

Protein Nutcream Choco Cookies 500 gr - ProCell

Untables

✔ Crema de cacao con avellanas con trocitos de galleta ✔ 22% de proteína ✔ Sín azúcar

12,95 € -9% 11,78 €

23,56 € / kg

Servivita

Salsa Zero Barbacoa Picante 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor barbacoa picante con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial, en preparados culinarios especialmente cárnicos, en los que sea necesario realzar las cualidades…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Mostaza Picante 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa picante de mostaza con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial en preparados culinarios, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Cocktail 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa cóctel con edulcorante es una salsa creada para su uso como condimento especial con notas de verduras y especias, muy adecuada para ensaladas.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Mango 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa de mango con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas dando un toque exótico a sus postres.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Yogurt 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa tipo yogurt con edulcorante es una salsa fluida, de color blanca, con sabor lácteo, especialmente diseñada para enriquecer aquellos platos que se desee realzar las cualidades gustativas.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor chocolate y sabor avellana con edulcorante es una salsa con cacao no emulsionada, de color marrón oscuro, densa y sabrosa ideal para condimentar sus postres favoritos.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Balsámico 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa balsámica con edulcorantes es una salsa no emulsionada, fluida, de color oscuro y sabor carcaterístico a vinagre balsámico, ideal para cumplimentar las cualidades gustativas de sus platos…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Miel & Mostaza 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa de miel y mostaza con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial en preparados culinarios, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Barbacoa 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor barbacoa con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial, en preparados culinarios especialmente cárnicos, en los que sea necesario realzar las cualidades…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Chocolate Blanco 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor chocolate blanco con edulcorantes es una salsa no emulsionada, de color blanco amarillento, fluida y sabrosa ideal para realzar las cualidades gustativas con notas dulces, muy adecuada para…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Curry 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa curry con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas con notas especiadas.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Boloñesa 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa estilo boloñesa con edulcorante es una salsa creada para su uso como condimento especial, en preparados culinarios especialmente pasta, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Coffee & Toffee 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor coffee & toffee con edulcorantes es una salsa creada para uso como condimento especial, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas con notas dulces, muy adecuada para…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

ProCell

RecoCell Bar Barritas Proteicas 1 x 35 gr - ProCell

Barritas Energéticas

✔ 36% Proteína ✔ Combinación de diferentes tipos de proteína y carbohidratos ✔ Ayuda a la recuperación post-ejercicio ✔ Efecto saciante

1,45 € -9% 1,32 €

37,71 € / kg

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Servivita

Salsa Zero Kebab 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa kebab con edulcorante es una salsa creada para su uso como condimento especial, en preparados culinarios especialmente cárnicos.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Vainilla 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor vainilla con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas con notas dulces, muy adecuada para postres.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

ProCell

RecoCell Bar Barritas Proteicas 24 unid. - ProCell

Barritas Energéticas

✔ 36% Proteína ✔ Combinación de diferentes tipos de proteína y carbohidratos ✔ Ayuda a la recuperación post-ejercicio ✔ Efecto saciante

34,80 € -9% 31,67 €

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Servivita

Salsa Zero Salsa Picante 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa picante con edulcorante es una salsa creada para su uso como condimento especial, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas con notas de especias picantes.

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Ajo & Hierbas 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa de ajo y especias con edulcorante es una salsa creada para su uso como condimento especial, en preparados culinarios especialmente de pescado, en los que sea necesario realzar las cualidades…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Servivita

Salsa Zero Tomate & Albahaca 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa tomate & albahaca con edulcorante es una salsa creada para su uso como condimento especial, en preparados culinarios especialmente pasta, en los que sea necesario realzar las cualidades…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

ProCell

Spongy, Brownie protéico y keto 15 x 60 gr - ProCell

Postres

✔ Brownie de energía proteica, apto para la dieta keto ✔ Rica fuente de proteínas ✔ Libre de azúcares añadidos ✔ Con bajo contenido de carbohidratos

26,32 € -9% 23,95 €

26,61 € / kg

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ProCell

Protein Palm 0% , Palmera Proteica 16 packs - Procell

Postres

47,17 € -9% 42,92 €

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ProCell

Protein Palm 0% , Palmera Proteica (unidad) - Procell

Postres

2,95 € -9% 2,68 €

Comprar

Servivita

Salsa Zero Chocolate Naranja 320 ml - Servivita

Salsas

✔ Salsa sabor chocolate y sabor naranja con edulcorantes es una salsa creada para su uso como condimento especial, en los que sea necesario realzar las cualidades gustativas del chocolate con nota de…

3,90 €

1,22 € / 100 ml0,12 € / dosis

Be Essential

Coconut Oil Eco 500 ml - Be Essential

Aceites

✔ Aceite de coco ecológico

15,11 €

3,02 € / 100 ml

ProCell

Chocolate Nutcream 0% 500 g. - ProCell

Untables

✔ A base de avellanas y cacao, aporta fibra, vitamina E, calcio, fósforo y magnesio ✔ Ideal para desayunos, postres y meriendas ✔ No contiene azúcares añadidos ni aceite de palma

12,95 € -9% 11,78 €

23,56 € / kg

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-9%
Agotado

ProCell

Flapjack Barritas De Avena 1 x 120 g. - ProCell

Barritas Energéticas

✔ Ricas en avena ✔ Gran aporte de energía ✔ Baja en grasa ✔ Solo ingredientes naturales

1,82 € -9% 1,66 €

13,83 € / kg

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-9%
Agotado

ProCell

Panettone Protein 1 x 85 grs - ProCell

Postres

✔ 25,8% de proteína por cada 100 grs ✔ Con pepitas de chocolate ✔ Bajo contenido en azúcar

2,70 € -9% 2,46 €

28,94 € / kg

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-9%
Agotado

ProCell

Croissant Choco Proteico 1 x 50grs - ProCell

Postres

✔ Relleno de crema de cacao con avellanas, ✔ Alto en proteínas. (10g de proteína por unidad de 50g). ✔ Sin azúcares

1,64 € -9% 1,49 €

29,80 € / kg

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-9%
Agotado

ProCell

Chocolate Blanco Nutcream 0% 500 g. - ProCell

Untables

✔ A base de avellanas y cacao, aporta fibra, vitamina E, calcio, fósforo y magnesio ✔ Ideal para desayunos, postres y meriendas ✔ No contiene azúcares añadidos ni aceite de palma

13,95 € -9% 12,69 €

25,38 € / kg

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-9%
Agotado

ProCell

High Protein Balls Cereales 250 grs. - ProCell

Cereales, Copos, Muesli

Deliciosos cereales proteicos con un 23% de proteína de origen vegetal de gran sabor ✔ Sin azucares añadidos, ✔ Bajos en grasas saturadas, ✔ Sin aceite de palma,. ✔ Sin jarabe de…

5,04 € -9% 4,59 €

18,36 € / kg

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-9%
Agotado

ProCell

Croissant Choco Proteico 24 x 50grs - ProCell

Postres

✔ Relleno de crema de cacao con avellanas, ✔ Alto en proteínas. (10g de proteína por unidad de 50g). ✔ Sin azúcares

39,36 € -9% 35,82 €

29,85 € / kg

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-9%
Agotado

ProCell

Protein Nutcream Cacahuete Choco Blanco Cookies 500grs - ProCell

Untables

✔ Crema de cacahuete con crema de leche con avellanas con trozos de deliciosas cookies. ✔ Alta en proteínas 22% ✔ Sin azúcar ✔ Efecto saciante

13,95 € -9% 12,69 €

25,38 € / kg

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Agotado

Life Pro

Tasty Rice 1kg - Life Pro

Harina de Arroz de Sabores

✔ Aporta una fuente rápida de energía. ✔ Ayuda a cargar los depósitos de glucógeno antes del entrenamiento, y así poder obtener y reponer los depósitos de glucógeno vaciados después del entrenamiento.…

8,90 €

8,90 € / kg0,45 € / dosis

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Agotado

ProCell

Flapjack Barritas De Avena 30x120 g. - ProCell

Barritas Energéticas

✔ Ricas en avena ✔ Gran aporte de energía ✔ Baja en grasa ✔ Solo ingredientes naturales

54,60 € -9% 49,69 €

13,80 € / kg

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Agotado

BioTechUSA

Zero Syrup 320 ml - BioTechUSA

Fit Food

Zero Syrup 320 ml de BioTechUSA, en formato de 320 ml. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus comidas.

8,33 €

2,60 € / 100 ml

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Agotado

BioTechUSA

Zero Sauce 350 ml - BioTechUSA

Salsas

Zero Sauce 350 ml de BioTechUSA, en formato de 350 ml. Salsa de BioTechUSA. Compara la información nutricional por 100 ml o por ración y consulta los ingredientes y alérgenos del sabor que elijas.

7,22 €

2,06 € / 100 ml

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Agotado

BioTechUSA

Zero Drops saborizante en gotas 50 ml - BioTechUSA

Fit Food

Zero Drops saborizante en gotas 50 ml de BioTechUSA, en formato de 50 ml. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en…

8,33 €

16,66 € / 100 ml

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Agotado

BioTechUSA

Rice Pudding 3000 g - BioTechUSA

Fit Food

Rice Pudding 3000 g de BioTechUSA, en formato de 3000 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus comidas.

34,33 €

11,44 € / kg0,46 € / dosis (40 g)

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BioTechUSA

Rice Pudding 1000 g Chocolate con leche - BioTechUSA

Fit Food

Rice Pudding 1000 g Chocolate con leche de BioTechUSA, en formato de 1000 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja…

16,11 €

16,11 € / kg0,64 € / dosis (40 g)

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BioTechUSA

Rice Pudding 1000 g - BioTechUSA

Fit Food

Rice Pudding 1000 g de BioTechUSA, en formato de 1000 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus comidas.

16,11 €

16,11 € / kg0,64 € / dosis (40 g)

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BioTechUSA

Protein Tortilla Chips 50 g - BioTechUSA

Fit Food

Protein Tortilla Chips 50 g de BioTechUSA, en formato de 50 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus…

3,33 €

66,60 € / kg

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BioTechUSA

Protein Pancake polvo 40 g - BioTechUSA

Fit Food

Protein Pancake polvo 40 g de BioTechUSA, en formato de 40 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus…

2,33 €

58,25 € / kg2,33 € / dosis (40 g)

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BioTechUSA

Protein Pancake polvo 1000 g - BioTechUSA

Fit Food

Protein Pancake polvo 1000 g de BioTechUSA, en formato de 1000 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus…

28,78 €

28,78 € / kg1,15 € / dosis (40 g)

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BioTechUSA

Protein Oatmeal 1000g - BioTechUSA

Fit Food

Protein Oatmeal 1000g de BioTechUSA, en formato de 1000 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus comidas.

22,11 €

22,11 € / kg1,92 € / dosis (87 g)

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BioTechUSA

Protein Ice Cream 500 g - BioTechUSA

Fit Food

Protein Ice Cream 500 g de BioTechUSA, en formato de 500 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus comidas.

18,78 €

37,56 € / kg1,88 € / dosis (50 g)

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BioTechUSA

Protein Crispies 450 g - BioTechUSA

Fit Food

Protein Crispies 450 g de BioTechUSA, en formato de 450 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus comidas.

34,33 €

76,29 € / kg2,29 € / dosis (30 g)

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BioTechUSA

Protein Cream 400 g chocolate blanco - BioTechUSA

Fit Food

Protein Cream 400 g chocolate blanco de BioTechUSA, en formato de 400 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en…

13,89 €

34,73 € / kg

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BioTechUSA

Protein Cream 400 g caramelo salado - BioTechUSA

Fit Food

Protein Cream 400 g caramelo salado de BioTechUSA, en formato de 400 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en…

13,89 €

34,73 € / kg

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BioTechUSA

Protein Cream 400 g - BioTechUSA

Fit Food

Protein Cream 400 g de BioTechUSA, en formato de 400 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus comidas.

13,89 €

34,73 € / kg

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BioTechUSA

Protein Cream 200 g - BioTechUSA

Fit Food

Protein Cream 200 g de BioTechUSA, en formato de 200 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus comidas.

9,89 €

49,45 € / kg

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BioTechUSA

Polvo de Protein Brownie 600 g - BioTechUSA

Fit Food

Polvo de Protein Brownie 600 g de BioTechUSA, en formato de 600 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo encaja en tus…

19,44 €

32,40 € / kg3,89 € / dosis (120 g)

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BioTechUSA

Peanut Butter mantequilla de cacahuete 400 g - BioTechUSA

Fit Food

Peanut Butter mantequilla de cacahuete 400 g de BioTechUSA, en formato de 400 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo…

10,56 €

26,40 € / kg

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BioTechUSA

Peanut Butter mantequilla de cacahuete 1000 g - BioTechUSA

Fit Food

Peanut Butter mantequilla de cacahuete 1000 g de BioTechUSA, en formato de 1000 g. Producto de alimentación de BioTechUSA. Consulta el formato, la información nutricional y los ingredientes para valorar cómo…

15,44 €

15,44 € / kg

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GUÍA DE COMPRA · NUTRICION24

Fit Food.
Alimentos, recetas y etiquetas claras.

Fit Food reúne alimentos pensados para encajar en distintas rutinas de alimentación: cremas, galletas, barritas, preparados y otras opciones.

Empieza a comparar

Una compra que encaje contigo.

Qué es · qué cambia entre opciones · cómo leer la ficha · cuánto cuesta una cantidad comparable.

Información útil antes de elegir.

En esta guía

Cómo elegir
Comparativa
Qué revisar en la ficha
Precio y comparación
Catálogo y alternativas
Claves de esta categoría
Uso y preparación
Precauciones
Preguntas frecuentes
Fuentes y criterio

Volver al catálogo

01 / GUÍA DE COMPRA

Cómo elegir fit food

Fit Food reúne alimentos pensados para encajar en distintas rutinas de alimentación: cremas, galletas, barritas, preparados y otras opciones. La palabra fit no es una composición nutricional única ni significa que se pueda consumir cualquier cantidad. Para elegir, compara la receta, la ración real y el papel del alimento en tu día. Un producto alto en proteína, sin azúcares añadidos o con edulcorantes puede seguir aportando energía, grasas y otros nutrientes que conviene conocer.

Cremas y untables

Permiten acompañar desayunos y recetas.

Revisa ingredientes y cantidad utilizada.

Galletas y postres

Formatos listos o preparados.

Compara ración, proteína, grasas y azúcares.

Harinas y cereales

Bases para preparaciones.

Comprueba instrucciones y alimentos añadidos.

Empieza por el criterio que condiciona tu compra. Después descarta las opciones incompatibles y compara las restantes con la misma unidad. Así evitas elegir por el tamaño del envase, por una palabra del nombre o por una característica que no necesitas.

02 / GUÍA DE COMPRA

Comparativa: qué diferencias importan

Comparativa de opciones y criterios: Fit Food
Opción o criterio	Qué cambia	Qué comprobar
Cremas y untables	Permiten acompañar desayunos y recetas.	Revisa ingredientes y cantidad utilizada.
Galletas y postres	Formatos listos o preparados.	Compara ración, proteína, grasas y azúcares.
Harinas y cereales	Bases para preparaciones.	Comprueba instrucciones y alimentos añadidos.
Salsas y siropes	Aportan sabor con formulaciones distintas.	Sin azúcar no describe toda la composición.

Esta comparación explica diferencias para comprar; no es una clasificación de eficacia ni presupone que todas las opciones estén disponibles. Confirma las características de la referencia concreta en su ficha.

03 / GUÍA DE COMPRA

Cómo leer la ficha antes de comprar

Lista de ingredientes y porción real

La información por 100 g permite comparar productos; la cantidad que realmente utilizas permite entender tu comida. Un alimento con menos energía por 100 g no necesariamente aporta menos en la receta si empleas el doble. Comprueba también los ingredientes que añades al prepararlo y el tamaño de una unidad o paquete.

Declaraciones que responden a preguntas distintas

Sin azúcares añadidos, sin gluten, ecológico, vegetal y alto en proteínas no son equivalentes. Revisa la declaración concreta que necesitas y su información de apoyo. Una característica no convierte automáticamente al alimento en adecuado para todas las dietas ni permite ignorar el resto de la composición.

Alérgenos, preparación y conservación

Lee los ingredientes, alérgenos y advertencias de contacto cruzado del sabor seleccionado. Distingue producto listo para comer y preparación que requiere cocción, dilución o añadir otros alimentos. Comprueba las condiciones después de abrir: pueden ser distintas a las del envase cerrado. La compra de un formato grande debe encajar con ese uso.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011 · Unión Europea: declaraciones nutricionales y saludables, Reglamento 1924/2006

04 / GUÍA DE COMPRA

Cómo comparar el precio con sentido

Compara ración de alimento preparada de forma equivalente. El precio del envase solo resulta suficiente cuando coinciden cantidad, composición y características. Si cambian, calcula primero una unidad equivalente y valora después comodidad, tamaño y uso real.

Ejemplo de cálculo, no precio del catálogo

Si un envase hipotético cuesta 24 € y contiene 60 raciones comparables según su etiqueta, el coste es 24 ÷ 60 = 0,40 € por ración. Un segundo envase de 18 € con 30 raciones cuesta 0,60 € por ración. El segundo cuesta menos al comprarlo, pero más por cada ración equivalente.

Comprueba que ambas raciones aportan lo mismo que quieres comparar. El ejemplo no recomienda una cantidad ni una frecuencia de consumo.

Fórmula: precio del envase ÷ número de raciones o unidades comparables. Si incluyes gastos adicionales, súmalos al precio antes de dividir.

Un descuento y un formato grande solo ayudan si vas a utilizar el producto y puedes conservarlo correctamente. No compres una cantidad mayor únicamente para reducir el precio unitario. Revisa el importe y las condiciones vigentes de la ficha antes de decidir.

05 / GUÍA DE COMPRA

Productos y categorías relacionadas

Abre las fichas para comprobar composición, formato, precio y disponibilidad actuales. Los enlaces siguientes ayudan a comparar referencias; no constituyen una clasificación de mejores productos ni una recomendación individual.

Continúa la comparación

Estas categorías resuelven preguntas relacionadas y permiten distinguir alternativas antes de elegir.

06 / GUÍA DE COMPRA

Lo que conviene entender sobre fit food

Elige por momento y uso

Un desayuno, un tentempié para llevar y una receta de repostería plantean necesidades distintas. Empieza por esa situación y después filtra ingredientes, alérgenos y sabores. Comprar un alimento porque tiene una etiqueta deportiva puede no resolver lo que buscabas. La comodidad, el gusto y la composición son criterios que deben valorarse juntos.

Declaraciones nutricionales diferentes

Sin azúcares, sin azúcares añadidos, alto en proteína y sin gluten no significan lo mismo. Una declaración se refiere a una característica concreta y no convierte todo el alimento en superior para cualquier objetivo. Lee la tabla completa y no traslades las características de un sabor a otro sin comprobarlas.

Compara una ración de consumo real

Una porción pequeña de salsa o crema no se compara con el envase completo de una bebida. Utiliza primero los valores por 100 g o 100 ml para comparar fórmulas equivalentes y luego calcula la cantidad que consumirás. Si añades toppings, leche o aceite, suma sus nutrientes. La receta final puede ser diferente de lo que sugiere el frontal del ingrediente.

Variedad sin perder de vista la dieta

Los productos prácticos pueden facilitar una rutina, pero no deben desplazar automáticamente frutas, verduras, legumbres y otros alimentos habituales. No necesitas convertir todas las comidas en versiones deportivas. Selecciona lo que aporte una ventaja concreta de sabor, preparación o transporte dentro de tu alimentación.

Diseña una cesta por usos, no por reclamos

Piensa qué productos utilizarás en desayuno, cocina, merienda o transporte. Una harina, una salsa y una crema de frutos secos cumplen funciones distintas. Compara cada uno con su alternativa habitual y con la porción que utilizas. No es necesario sustituir todos los alimentos de la despensa por versiones etiquetadas como fitness para organizar una alimentación adecuada.

Cómo comparar una receta con dos ingredientes alternativos

Mantén constantes las cantidades del resto de la preparación y anota cuánto utilizas del ingrediente que cambia. Después compara nutrientes y textura del resultado, no solo los valores por 100 g del envase. Si necesitas más cantidad de una alternativa para obtener el mismo resultado culinario, inclúyela en la cuenta. El coste y la composición finales pueden ser distintos a lo que sugiere el frontal.

Preferencias y restricciones requieren filtros diferentes

Una preferencia de sabor o textura no se comprueba del mismo modo que una alergia, celiaquía o elección vegetariana. Para estas últimas, utiliza ingredientes y declaraciones específicas. Ecológico, sin gluten y vegetal responden a criterios diferentes; no supongas una característica por encontrar otra. Revisa cada versión, especialmente cuando cambia el sabor o la receta.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011 · Unión Europea: declaraciones nutricionales y saludables, Reglamento 1924/2006

07 / GUÍA DE COMPRA

Uso, preparación y organización

Piensa en la comida completa

Sitúa el producto en una receta, un desayuno o una merienda concreta. Ningún ingrediente necesita resolver por sí solo toda la alimentación. Combina alimentos según tus necesidades y preferencias, sin convertir un término como fitness o dietético en permiso para consumir cantidades ilimitadas.

Prepara y compara de la misma manera

Si una tabla se refiere al producto seco y otra a la preparación final, primero iguala la base. Anota cuánto producto, líquido y otros ingredientes utilizas. Este método permite repetir una receta y comparar alternativas sin confundir el agua añadida con una reducción de nutrientes del alimento original.

08 / GUÍA DE COMPRA

Precauciones y límites de las afirmaciones

Si tienes celiaquía, una alergia o una dieta terapéutica, comprueba la información específica del producto. No deduzcas compatibilidad por fotografías, por pertenecer a una categoría o por ausencia de un ingrediente en el título. Las versiones y sabores pueden cambiar; la etiqueta del envase concreto es esencial. Una reacción a un alimento o síntomas persistentes requieren valoración apropiada.

09 / GUÍA DE COMPRA

Preguntas frecuentes sobre fit food

¿Fit significa que no engorda?

No. Es una denominación comercial amplia. La ración y el conjunto de la alimentación determinan cómo encaja el producto.

¿Sin azúcares añadidos significa sin azúcar?

No necesariamente. Puede haber azúcares naturalmente presentes. Lee la declaración y la tabla completa.

¿Todos los productos son altos en proteína?

No. Comprueba cada fórmula; pertenecer a Fit Food no garantiza un aporte concreto.

¿Puedo comparar dos sabores por la misma tabla?

Solo si el fabricante indica que coinciden. Ingredientes y alérgenos pueden cambiar entre variantes.

¿Fitness o dietético significa bajo en calorías?

No necesariamente. Lee la composición y calcula la porción que utilizas. El nombre comercial no describe por sí solo el aporte energético.

¿Sin azúcares añadidos significa sin azúcar?

No son la misma declaración. Puede haber azúcares propios de los ingredientes; comprueba la tabla y el texto completo del etiquetado.

¿Puedo comparar alimento seco y preparado?

Primero iguala la base de comparación. El agua y los ingredientes añadidos modifican el peso y la composición de la preparación final.

¿Un sabor tiene los mismos alérgenos que otro?

No debes asumirlo. Revisa ingredientes y advertencias del sabor concreto, incluso dentro de la misma gama.

¿Cómo sé si la información corresponde a mi formato?

Comprueba nombre completo, tamaño, sabor y versión. Una ficha de otra presentación no garantiza la misma composición ni instrucciones. Si hay una discrepancia con el envase, aclárala antes de utilizar el producto.

¿Qué hago si falta un dato importante para comparar?

No lo deduzcas del nombre ni de una fotografía. Consulta la información del fabricante o solicita el dato del producto concreto. La ausencia de información puede impedir una comparación fiable.

¿Las categorías relacionadas son sustitutos directos?

No necesariamente. Sirven para explorar opciones con funciones o composiciones distintas. Lee la guía y la ficha correspondiente antes de intercambiar productos.

¿Qué conviene revisar antes de confirmar la compra?

Comprueba referencia, formato, compatibilidad con tus necesidades, cantidad, precio final y condiciones publicadas. La mejor elección es la que puedes utilizar de forma adecuada, no la que reúne más reclamos en el nombre.

10 / GUÍA DE COMPRA

Fuentes y criterio editorial

Esta guía reúne criterios de compra, lectura del etiquetado y referencias de consulta. La evidencia sobre un ingrediente no acredita automáticamente una fórmula comercial. No se han realizado ensayos propios ni análisis de laboratorio de los productos. Las fichas del catálogo sirven para verificar cada referencia y su disponibilidad.

Actualización del contenido: 14 de octubre de 2026.

Decide con información.

Revisa la referencia concreta, compara lo que importa y elige lo que encaje contigo.

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