Las Harinas de Avena contiene avena que es un cereal con gran porcentaje de proteínas un 20%, también posee hidratos de carbono de liberación sostenida con un gran aporte de energía y de fibra alimentaria.

Rica en vitaminas y minerales se recomienda su uso para dietas de control de peso o anemias. Ayuda ha aumentar los niveles de colesterol bueno y minimizar el malo de una manera natural y sana.

La harina de avena esta molida en grano de avena con gran contenido en grasas instauradas, minerales y vitaminas. Se recomienda para estados como de anemia evitando la mayoría de enfermedades cardiovasculares.

La lenta absorción de los hidratos en el organismo reducen la sensación de hambre durante un tiempo muy prolongado recomendado en regímenes de adelgazamiento.

Características de la Avena:

- Es una buena fuente de proteínas y de aminoácidos esenciales

- Ayuda al buen funcionamiento del corazón

- Gran aporte de de energía

- Ayuda a controlar el apetito

- Optimiza la digestión

- fortalece al sistema nervioso central

- Alto contenido en fibra

- Evita problemas de tiroides

  • Es altamente depurativa para el organismo

  • Alto contenido de Vitaminas

  • Fuente Minerales

  • Apta para Veganos

Contenido de la Avena

 

Aparte de vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra, la avena te aporta una gran cantidad de energía y es un alimento indispensable para los deportistas , por su gran contenido en macronutrientes.





Ácidos grasos:

Es un cereal que tiene el mayor porcentaje de grasa vegetal por cada 100 gramos, cubre 1/3 de tus necesidades diarias (65% de ácidos grasos insaturados y 35% de ácido linoleico).

Carbohidratos:

La avena posee carbohidratos de absorción lenta y de una rápida asimilación, estos te proporcionan energía a lo largo de mucho tiempo, impide el déficit de glucosa y la aparición de fatiga durante los entrenos intensos.

Proteínas:

Tiene seis de los ocho aminoácidos necesarios para que se produzca una síntesis adecuada de proteínas, por eso este cereal posee un alto valor biológico, también, lo puedes combinar con otros alimentos vegetales, aumentará esa proporción de aminoácidos, siendo ideal para tu organismo.

La harina de avena es uno de los productos más solicitado por los deportistas y atletas ya que contribuye a una dieta adecuada y se puede meter en cualquier comida del dia con perfil muy bueno de hidratos y proteinas, podemos destacar entre otros las harinas de 1kilo de sabores de vit.obest con una gran gama de sabores para todo tipo de gustos.