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BCAA´s Amix 

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BCCAA AMIX: El poder de los aminoácidos ramificados

En Nutricion24 dispones de todo tipo de suplementos que te ayudarán a potenciar tu entrenamiento. Este es el ejemplo de los BCCAAs Amix. Es decir, los aminoácidos de cadena ramificada. El complemento perfecto para aquellas personas que desean ganar masa muscular.

Qué son los BCCAAs Amix

El alto nivel de exigencia que implican muchos entrenamientos supone que tener que nutrir los músculos con proteínas y aminoácidos. En este sentido, los aminoácidos ramificados o BCCAAs se han convertido en un suplemento esencial para toda clase de deportistas.

Mucho se ha hablado de las proteínas dentro del mundo del fitness. De hecho, las proteínas están formadas por amplias cadenas de aminoácidos esenciales y no esenciales. Los BCCAAs son una clase de aminoácidos esenciales. Es decir, no presentan una cadena lineal en su formación, sino que más bien se trata de una estructura ramificada.

Los aminoácidos ramificados son tres:

  1.        Leucina: se trata de un aminoácido esencial que no puede ser producido por el cuerpo. Por lo tanto, ha de ser obtenido por medio de alimentos o suplementos como el BCCAA Amix. La leucina es fundamental para el control de los niveles de azúcar en sangre, así como para aumentar la producción de hormonas del crecimiento. Su papel fundamental es la de cuidar el músculo favoreciendo su recuperación tras el entrenamiento.
  2.        Isoleucina: es un aminoácido esencial muy similar a la leucina. La isoleucina está considerado como cetógeno, ya que ayuda a sintetizar los ácidos grasos del organismo. Sus funciones principales son curar fibras musculares, tendones y el tejido muscular. Favorece la recuperación de los huesos y regula la coagulación de la sangre. En resumen, la isoleucina es fundamental para la recuperación post entrenamiento. Sobre todo, para personas que entrenan con altas cargas de peso.
  3.        Valina: finalmente, nos encontramos con otro aminoácido esencial que solo podemos conseguirlo por medio de la dieta o suplementos. La valina es primordial para la cicatrización de heridas y la recuperación de los tejidos. Por otro lado, favorece el metabolismo muscular, procura un correcto funcionamiento del sistema inmune, equilibra la cantidad de nitrógeno en el cuerpo, así como favorece la salud de nuestro hígado y vesícula biliar. Finalmente, no podemos olvidar que la valina ejerce un papel fundamental sobre el sistema nervioso y la función cognitiva del cerebro. Un dato muy relevante para tratar el insomnio, así como el estrés en los deportistas de alto rendimiento. Trastornos bastante habituales dentro del mundo deportivo.

Beneficios de los BCAAs Amix

Una de las grandes propiedades de los aminoácidos ramificados es que no necesitan ser metabolizados ni sintetizados a su paso por el hígado. Esto hace que los BCCAAs sean transportados de manera directa hacia el tejido muscular.

Por este motivo, los suplementos de aminoácidos ramificados son tan populares dentro del mundo deportivo. Cualquier atleta o deportista busca un máximo rendimiento en sus entrenamientos. Por esta razón, se nutre de suplementos como éste que le aporten:

  •          Pronta recuperación muscular.
  •          Reducción de las dolencias musculares de aparición tardía.
  •          Incremento del rendimiento y energía.
  •          Mayor consumo de grasas en favor del crecimiento del músculo.
  •          Mejorar el rendimiento aeróbico.
  •          Aumentar la síntesis de proteínas sin abusar del trabajo del hígado.

Cómo tomar el BCAA Amix

Para obtener resultados óptimos se recomienda tomar unos 5 gramos de aminoácidos ramificados unas 3 ó 4 veces al día. Son bastante cómodos de preparar y puedes ir tomándolos en cualquier momento. Tanto antes como durante o después de tu entrenamiento.

Asimismo, es importante que aumentes la ingesta de alimentos que contengan los BCAAs esenciales, tales como:

  •          Carne de pavo y pollo.
  •          Atún.
  •          Soja.
  •          Avena.
  •          Garbanzos, lentejas y alubias.
  •          Arroz integral.
  •          Harina de trigo.

Recuerda que para sacar el máximo partido a tu entrenamiento es fundamental llevar una dieta sana y equilibrada. Y es que el hecho de que puedas aportar suplementos como estos a tu organismo no implica que no necesites completarlos con ciertos alimentos como los que te hemos mencionado.

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Es importante que cuando compres suplementos deportivos te asegures de que estás adquiriendo productos testados y aprobados por las exigencias de calidad comercial. Si tienes cualquier duda en cuanto al uso del BCAA Amix no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Somos especialistas en el mundo del fitness y la suplementación deportiva.