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Salud

Salud: compara opciones, composición, formatos y coste equivalente. Resuelve tus dudas con la guía y consulta los productos de Nutricion24.

LOS MÁS VENDIDOS

Amix

CLA 1200 + Té Verde 120 Vcaps - Amix

Ácidos Grasos

✔ Ácido Linoleico Conjugado. ✔ Extracto de Té Verde. ✔ Antioxidante natural. ✔ Ayuda a reducir la grasa corporal y el colesterol. ✔ Cápsula vegetal.

29,90 €

0,25 € / unidad0,75 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Peruvian Maca Peruana 120 Capsulas - Amix

Tribulus, ZMA y potenciadores

Regualdor hormonal que aumenta la energía, la resistencia y la libido.

30,80 €

0,26 € / unidad0,51 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

B Complex + Vit C & E 90 tabletas - Amix Vitaminas

Vitaminas y Minerales

✔ Combinado de vitaminas muy ideal para los deportistas que tiene un fuerte desgaste muscular.

27,70 €

0,31 € / unidad0,31 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Osteo Glucosamine 90 Cápsulas - Amix Salud Articular

Salud Articular

Suplemento elaborado a base de sulfato de glucosamina para la formación y reparación del cartílago.

26,00 €

0,29 € / unidad0,29 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Super Omega 3 - 90 Capsulas - Amix

Ácidos Grasos

Excelente fuente de ácidos grasos Omega 3

28,80 €

0,32 € / unidad0,32 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Extracto de Té Verde 100 Capsulas - Amix Green Tea Extract

Salud

Complejo a base de extracto de Té Verde y Vitamina C, totalmente natural

22,90 €

0,23 € / unidad0,23 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Osteo Gelatin 200 Capsulas + MSM - Amix

Salud Articular

Suplemento ideal para deportistas con un alto desgaste articular y personas que buscan mejorar su sistema inmunológico, piel, pelo y uñas.

28,50 €

0,14 € / unidad

10 % DTO. CupónAMIX10

Be Essential

SNH 60 caps - Be Essential

Salud General

✔ Combinación de nutrientes de gran eficacia para fortalecer y mantener tu pelo, piel y uñas en perfectas condiciones

13,94 €

0,23 € / unidad0,46 € / dosis

Amix

Liver Cleanse 100 Capsulas - Amix

Salud

Extractos de hierbas y vitaminas, diseñado y formulado especialmente para la limpieza y protección del hígado.

29,90 €

0,30 € / unidad0,30 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Krill Oil 60 Perlas - Amix

Ácidos Grasos

- Ácidos grasos Omega 3 y Omega 6. - Aumenta más la absorción que el aceite de pescado. - Ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexagenoico

35,70 €

0,60 € / unidad1,19 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Colágeno Viscofan 300 gr - Amix

Colágeno

✔ 5 g de péptidos de colágeno bovino Viscofan® por dosis ✔ Con ácido hialurónico y astaxantina ✔ Incluye magnesio y vitamina C

24,30 €

81,00 € / kg

10 % DTO. CupónAMIX10

Comprar

Be Essential

Be Digest 60 Vcaps - Be Essential

Salud Digestiva

✔ BE DIGEST de BE ESSENTIAL es un complejo alimenticio compuesto por todas las enzimas necesarias para una correcta digestión de los alimentos.

11,85 €

0,20 € / unidad0,40 € / dosis

Amix

Co-Q10 60mg 100 Capsulas - Amix Coenzym Q 10

Antioxidantes

Poderoso antioxidante que aporta Vitamina E.

34,50 €

0,35 € / unidad0,35 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Vitamina D3 2.500 i.u. con Calcio - Amix

Vitaminas y Minerales

- Complemento alimenticio a base de Vitamina D y Calcio. - Contribuye al normal funcionamiento de la coagulación sanguínea, de el metabolismo energético, músculos y de las enzimas digestivas. - El calcio…

23,70 €

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Chromium Picolinate 100 Caps - Amix

Vitaminas y Minerales

Amix™ Chromium Picolinate es un complemento alimenticio compuesto por Picolinato de Cromo.

14,30 €

0,14 € / unidad0,14 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Psyllium Pure 120 Cápsulas - Amix Salud Digetiva

Salud

Psyllium Pure de 120 cápsulas, es una fuente de fibras que te ayudaran a mantener una eliminación intestinal regular y sana.

27,30 €

0,23 € / unidad0,46 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

BodyGuard Ultimate Inmmunity Booster - Amix

Sistema Inmunológico

✔ Combinación de antioxidantes y protectores celulares ✔ Fortalecimiento inmunológico ✔ Refuerzo del sistema inmunológico

32,50 €

10 % DTO. CupónAMIX10

¡Oferta!

Amix

Thyromax Blister 60 vcaps – Amix

Vitaminas y Minerales

28,20 €

0,47 € / unidad0,94 € / dosis

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Amix

Magnesio Quelado MagneChel® 90 caps - Amix

Vitaminas y Minerales

22,50 €

0,25 € / unidad

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix Pro Series

OptiMSM 120 Vcaps - Amix

Salud

✔ Suplemento imprescindible para la salud articular gracias a su contenido en Metilsulfonilmetano – MSM. ✔ Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes ✔ Ayuda al mantenimiento y regeneración del…

28,10 €

0,23 € / unidad0,94 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Carb Blocker With Starchlite 90 Capsulas - Amix

Definición sin estimulantes

Evita la absaorción de hidratos de carbono.

35,10 €

0,39 € / unidad0,78 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Be Essential

Ideal Period 30 + 30 caps - Be Essential

Salud General

✔ Favorece el equilibrio hormonal del organismo de la mujer, haciendo que tus ciclos sean más llevaderos y atenuando con su uso continuado, los síntomas del síndrome premenstrual.

15,15 €

0,51 € / unidad0,51 € / dosis

Amix

Osteo Anagenesis 120 Caps - Amix

Salud Articular

Mejora y proteje la salud de las articulaciones forzadas por el ejercicio.

44,00 €

0,37 € / unidad0,73 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Lipotropic 200 Capsulas - Amix

Definición sin estimulantes

Quemador lipotrópico que está compuesto por multiples plantas las cuales te ayudarán a mejorar la lipólisis y la quema de grasa.

39,20 €

0,20 € / unidad0,98 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

¡Oferta!

Amix Pro Series

NA-R-ALA 60 Caps - Amix Pro Series

Ácidos Grasos

✔ Ácido R-Alpha Lipoico ✔ Eficaz antioxidante ✔ Combate los radicales libres ✔ Fácil metabolizacion

28,90 €

0,48 € / unidad0,48 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Vitaminas y Minerales 30 Packs - Amix Vitamins & Minerals Super Pack

Vitaminas y Minerales

Combinado completo de vitaminas esenciales, ideal para deportistas y atletas de élite con un alto desgaste físico.

32,00 €

10 % DTO. CupónAMIX10

Be Essential

Be Collagen 150 grs - Be Essential

Salud General

✔ Colágeno hidrolizado de gran calidad (con la patente VERISOL®) vitamina C y endulzado con STEVIA

15,55 €

103,67 € / kg0,52 € / dosis

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Be Essential

Pro Be Otic 30 caps - Be Essential

Salud Digestiva

✔ Complejo de probióticos y prebióticos indispensable para el correcto equilibrio y funcionamiento de la flora bacteriana

12,20 €

0,41 € / unidad0,41 € / dosis

Amix

Diuretic Complex 90 Capsulas - Amix

Salud

Complejo de sustancias diuréticas naturales que combina hasta 12 componentes de maxima efectividad.

29,70 €

0,33 € / unidad1,98 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

MellaNOX Sleep+ 120 Caps - Amix Nutrition

Salud

Favorece el sueño Combate el insomnio Produce serotonina

35,70 €

0,30 € / unidad0,60 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix Pro Series

EnzyGen 90 Caps - Amix Pro Series

Salud

Complemento alimenticio de Amix perfecto para ayudar en las funciones digestivas del cuerpo.

34,50 €

0,38 € / unidad0,38 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Be Essential

Happy Days 60 Vcaps - Be Essential

Salud General

✔ HAPPY DAYS, con extracto de plantas medicinales, antiinflamatorias y diuréticas, ayuda a combatir los síntomas propios DURANTE el período menstrual tales como dolor, hinchazón y malestar.

14,95 €

0,25 € / unidad0,50 € / dosis

Amix

Colágeno Marino Peptan 300 gr - Amix

Colágeno

44,50 €

148,33 € / kg0,89 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

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Amix

Berberine HCl 60 Caps - Amix

Salud Hepática

✔ Fórmula completa para el bienestar integral. ✔ Ingredientes naturales de alta calidad. ✔ Cápsulas vegetales aptas para veganos.

30,40 €

0,51 € / unidad0,51 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

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Amix Pro Series

ThytoMax 60 Vcaps - Amix

Salud

✔ Contribuye al normal funcionamiento del tiroides ✔ L-Tirosina y KSM-66 Ashwangandha ✔ Vitaminas D, B1, B2, B3, B6, B12 y Zinc ✔ Cápsulas vegetales

28,20 €

0,47 € / unidad0,94 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Be Essential

CLA 90 caps - Be Essential

CLA

✔ El CLA es un ácido graso esencial indicado en dietas de control de peso y de definición muscular.

14,47 €

0,16 € / unidad

Amix

OptiPack Osteo Flex 30 Bolsas - Amix

Salud Articular

- Combinación perfecta de vitaminas - Contiene minerales, energéticos, aminoácidos, antioxidantes, encimas digestivas y vitaminas. - Más de 80 nutrientes

41,70 €

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Amix

Super Fiber 3 Plus 90 Cápsulas - Amix

Salud

Super Fiber3 Plus+ es un suplemento a base de fibras naturales de diferentes orígenes, que contiene cáscara Psillium Husk de origen vegetal, Chitosan de origen animal y una fibra prebiótica especial…

29,50 €

0,33 € / unidad0,98 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Osteo Ultra Gel Drink 600gr - Amix

Salud Articular

Diseñado para proteger las articulaciones durante el ejercio diario, contiene colágeno hidrolizado, sulfato de glucosamina, sulfato de coindritina, boswelina serrata, salicina y vitaminas

40,50 €

67,50 € / kg1,35 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Comprar

Amix

ALA Ácido Alfa Lipóico 60 Capsulas - Amix

Ácidos Grasos

✔ Potente antioxidante natural que neutraliza las toxinas y los radicales libres

25,30 €

0,42 € / unidad0,42 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Magnesio Quelado MagneChel® Drink - 420 gr Mango - Amix

Vitaminas y Minerales

40,50 €

96,43 € / kg0,68 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Magnesio Quelado MagneChel® - 210 caps - Amix

Vitaminas y Minerales

34,50 €

0,16 € / unidad0,49 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

SAMe+ 60 caps - Amixpro®

Salud General

✅ Contiene un complejo completo de vitaminas del grupo B. ✅ Fórmula enriquecida con Zinc para un soporte nutricional adicional. ✅ Cápsulas DRcaps® de liberación retardada para una absorción más…

30,40 €

0,51 € / unidad0,51 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

GlyN-A-C 120 Caps - Amix

Antioxidantes

✔ Contribuye a proteger las células contra el estrés oxidativo. ✔ Ayuda en la síntesis normal de proteínas. ✔ Enriquecido con vitamina C y Zinc.

26,90 €

0,22 € / unidad0,45 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

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Be Essential

Be Green Energy Eco Veggie 200 grs - Be Essential

Salud General

✔ Mix de súper alimentos ecológicos desintoxicantes y revitalizantes como la Alfalfa, espirulina, hierba de trigo y Kale. Sabor neutro

17,99 €

89,95 € / kg

Amix Performance

Relax + Amix

Sueño

✓ Mejora el Descanso ✓ 90 Cápsulas

24,80 €

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix Performance

MagneShot Forte 375 mg Magnesio 20 x 60 ml- Amix Performance

Vitaminas y Minerales

- Ultra concentrado de magnesio - Mejora la hidratación - Evita calambres

37,40 €

3,12 € / 100 ml1,87 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

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Amix Pro Series

Probio HD 60 capsulas - Amix

Salud Digestiva

Probio HD - Amix Pro

61,60 €

1,03 € / unidad1,03 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix Pro Series

HepaCor 90 Cpas - Amix Pro Series

Salud

Complemento que mejora la digestión y la salud del hígado.

34,80 €

0,39 € / unidad0,77 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Enzymex Multi 90 Capsulas - Amix

Salud

Complejo de encimas digestivas que ayudan a mejorar la digestión y la absorción de nutrientres.

29,50 €

0,33 € / unidad0,66 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Be Essential

Omega 3 90 Caps - Be Essential

Omega 3-6-9

✔ El Omega 3 de BE ESSENTIAL de 1000 mg obtenido del aceite de pescado y VITAMINA E es un ácido graso esencial para el correcto funcionamiento del organismo ayudándote a adelgazar y proteger tu salud.

12,71 €

0,14 € / unidad

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Agotado

Amix Performance

Magnesium Plus Liquid 20 x25ml - Amix Performance Minerales

Vitaminas y Minerales

Suplemento en forma líquida a base de potasio y magnesio, acompañado de vitamina B6 y vitamina C para ayudar a la asimilación de los nutrientes.

25,40 €

5,08 € / 100 ml

10 % DTO. CupónAMIX10

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Agotado

Amix

Life´s Vitality 60 Tabletas - Amix

Vitaminas y Minerales

Complemento natural compuesto por más de 50 ingredientes activos el cual mejorará tu salud física

33,50 €

0,56 € / unidad0,56 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

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Agotado

Amix Pro Series

Magnesium Threonate 60 vcaps - Amix

Vitaminas y Minerales

Otros magnesios de Amix: Calcio + Magnesio + Zinc MagneChel Bisglicinato MagneShot Forte 375 mg

30,90 €

0,52 € / unidad1,55 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

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Agotado

BioTechUSA

Zenaya 60 cápsula - BioTechUSA

Salud General

Zenaya 60 cápsula de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento de BioTechUSA. Revisa la composición por dosis diaria y las advertencias del fabricante para comprobar los ingredientes que incorpora…

19,88 €

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Agotado

BioTechUSA

Valeriana Forte 60 comprimidos - BioTechUSA

Plantas Fitoterapia

Valeriana Forte 60 comprimidos de BioTechUSA, en formato de 60 comprimidos. Complemento con ingredientes de origen vegetal. Consulta el tipo de extracto, la cantidad declarada por dosis y las advertencias de…

19,89 €

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Agotado

BioTechUSA

Spirulina 100 tabletas - BioTechUSA

Plantas Fitoterapia

Spirulina 100 tabletas de BioTechUSA, en formato de 100 comprimidos. Complemento con ingredientes de origen vegetal. Revisa la parte de la planta utilizada, el tipo de extracto y la cantidad declarada por…

11,67 €

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BioTechUSA

Shilajit 60 cápsulas - BioTechUSA

Plantas Fitoterapia

Shilajit 60 cápsulas de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento con ingredientes de origen vegetal. Revisa la parte de la planta utilizada, el tipo de extracto y la cantidad declarada por dosis,…

22,11 €

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BioTechUSA

Saw Palmetto 60 megacápsulas - BioTechUSA

Plantas Fitoterapia

Saw Palmetto 60 megacápsulas de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento con ingredientes de origen vegetal. Revisa la parte de la planta utilizada, el tipo de extracto y la cantidad declarada por…

21,00 €

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BioTechUSA

Rhodiola 60 cápsulas - BioTechUSA

Plantas Fitoterapia

Rhodiola 60 cápsulas de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento con ingredientes de origen vegetal. Consulta el tipo de extracto, la cantidad declarada por dosis y las advertencias de la etiqueta.

27,66 €

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BioTechUSA

Resveratrol 60 cápsula - BioTechUSA

Antioxidantes

Resveratrol 60 cápsula de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento de BioTechUSA. La tabla de composición permite consultar cada ingrediente activo y su cantidad por dosis, junto con las…

28,78 €

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BioTechUSA

Q10 Coenzyme 100 mg 60 cápsulas - BioTechUSA

Antioxidantes

Q10 Coenzyme 100 mg 60 cápsulas de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento de BioTechUSA. La tabla de composición permite consultar cada ingrediente activo y su cantidad por dosis, junto con las…

21,00 €

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BioTechUSA

Pumpkin Seed Oil 60 cápsulas de gelatina blanda - BioTechUSA

Plantas Fitoterapia

Pumpkin Seed Oil 60 cápsulas de gelatina blanda de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento con ingredientes de origen vegetal. Revisa la parte de la planta utilizada, el tipo de extracto y la…

11,67 €

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BioTechUSA

Panax Ginseng 60 cápsulas - BioTechUSA

Plantas Fitoterapia

Panax Ginseng 60 cápsulas de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento con ingredientes de origen vegetal. Revisa la parte de la planta utilizada, el tipo de extracto y la cantidad declarada por…

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BioTechUSA

Night 60 cápsulas - BioTechUSA

Sueño

Night 60 cápsulas de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento de BioTechUSA. Consulta la cantidad de cada ingrediente por dosis y respeta el momento de toma y las advertencias indicadas en la…

19,89 €

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BioTechUSA

Neuro 60 cápsula - BioTechUSA

Salud General

Neuro 60 cápsula de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento de BioTechUSA. Revisa la composición por dosis diaria y las advertencias del fabricante para comprobar los ingredientes que incorpora…

18,78 €

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BioTechUSA

Mushroom Complex 60 cápsulas - BioTechUSA

Plantas Fitoterapia

Mushroom Complex 60 cápsulas de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento con ingredientes de origen vegetal. Revisa la parte de la planta utilizada, el tipo de extracto y la cantidad declarada por…

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BioTechUSA

MSM Chondroitin Glucosamine 60 tabletas - BioTechUSA

Salud Articular

MSM Chondroitin Glucosamine 60 tabletas de BioTechUSA, en formato de 60 comprimidos. Complemento con varios ingredientes. La tabla de composición muestra las cantidades individuales para que puedas comparar…

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BioTechUSA

MSM + Vitamin C 150 g - BioTechUSA

Salud Articular

MSM + Vitamin C 150 g de BioTechUSA, en formato de 150 g. Complemento con varios ingredientes. La tabla de composición muestra las cantidades individuales para que puedas comparar la fórmula y detectar…

14,33 €

95,53 € / kg

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BioTechUSA

Milk Thistle 60 cápsulas - BioTechUSA

Plantas Fitoterapia

Milk Thistle 60 cápsulas de BioTechUSA, en formato de 60 cápsulas. Complemento con ingredientes de origen vegetal. Revisa la parte de la planta utilizada, el tipo de extracto y la cantidad declarada por…

11,67 €

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BioTechUSA

Melatonin 90 comprimidos - BioTechUSA

Sueño

Melatonin 90 comprimidos de BioTechUSA, en formato de 90 comprimidos. Complemento de BioTechUSA. Consulta la cantidad de cada ingrediente por dosis y respeta el momento de toma y las advertencias indicadas en…

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BioTechUSA

Marine Collagen bebida en polvo 240 g - BioTechUSA

Colágeno

Marine Collagen bebida en polvo 240 g de BioTechUSA, en formato de 240 g. Fórmula con colágeno. Comprueba la fuente, la cantidad por dosis y el resto de componentes en la etiqueta para valorar esta…

41,00 €

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GUÍA DE COMPRA · NUTRICION24

Complementos de salud.
Información para elegir.

Esta categoría reúne complementos con ingredientes y finalidades diferentes: vitaminas, minerales, fibras, extractos vegetales y otras fórmulas.

Empieza a comparar

Una compra que encaje contigo.

Qué es · qué cambia entre opciones · cómo leer la ficha · cuánto cuesta una cantidad comparable.

Información útil antes de elegir.

En esta guía

Cómo elegir
Comparativa
Qué revisar en la ficha
Precio y comparación
Catálogo y alternativas
Claves de esta categoría
Uso y preparación
Precauciones
Preguntas frecuentes
Fuentes y criterio

Volver al catálogo

01 / GUÍA DE COMPRA

Cómo elegir salud

Esta categoría reúne complementos con ingredientes y finalidades diferentes: vitaminas, minerales, fibras, extractos vegetales y otras fórmulas. No constituye una recomendación de tratamiento. Antes de comprar conviene definir si buscas completar un aporte alimentario, resolver una cuestión práctica o consultar un síntoma que necesita valoración. La palabra salud en una categoría no demuestra que todos sus productos sean necesarios, compatibles entre sí o apropiados para cualquier persona.

Micronutrientes

Vitaminas y minerales de composición variable.

Revisa cantidades y duplicidades.

Fibra y fórmulas digestivas

Pueden contener ingredientes muy distintos.

Identifica la sustancia y la finalidad.

Extractos vegetales

Dependen de especie, parte y preparación.

Comprueba estandarización y precauciones.

Empieza por el criterio que condiciona tu compra. Después descarta las opciones incompatibles y compara las restantes con la misma unidad. Así evitas elegir por el tamaño del envase, por una palabra del nombre o por una característica que no necesitas.

02 / GUÍA DE COMPRA

Comparativa: qué diferencias importan

Comparativa de opciones y criterios: Salud
Opción o criterio	Qué cambia	Qué comprobar
Micronutrientes	Vitaminas y minerales de composición variable.	Revisa cantidades y duplicidades.
Fibra y fórmulas digestivas	Pueden contener ingredientes muy distintos.	Identifica la sustancia y la finalidad.
Extractos vegetales	Dependen de especie, parte y preparación.	Comprueba estandarización y precauciones.
Otras fórmulas	Combinan ingredientes específicos.	No extrapoles una recomendación común.

Esta comparación explica diferencias para comprar; no es una clasificación de eficacia ni presupone que todas las opciones estén disponibles. Confirma las características de la referencia concreta en su ficha.

03 / GUÍA DE COMPRA

Cómo leer la ficha antes de comprar

Ingrediente, forma y cantidad

Identifica qué sustancia contiene y cuánto aporta la ración diaria indicada. Una sal mineral, un aceite, un extracto vegetal y un compuesto aislado expresan su composición de formas distintas. El peso del ingrediente portador no siempre coincide con la cantidad del componente que quieres comparar.

Por cápsula o por varias unidades

Comprueba el encabezado de la tabla. Si la ración son dos o tres cápsulas, el número de unidades del bote no equivale al número de días de uso. En líquidos, diferencia cantidad por mililitro y por medida. No mezcles miligramos, microgramos y otras unidades al comparar.

Fórmulas simples y combinadas

Revisa vitaminas, minerales, plantas y otros ingredientes añadidos. Pueden repetirse en productos que has comprado con finalidades diferentes. Una lista larga no demuestra mayor utilidad y puede complicar la revisión de cantidades, advertencias y posibles interacciones. Si falta información esencial, consulta antes de elegir.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011

04 / GUÍA DE COMPRA

Cómo comparar el precio con sentido

Compara ración indicada con el mismo ingrediente y concentración. El precio del envase solo resulta suficiente cuando coinciden cantidad, composición y características. Si cambian, calcula primero una unidad equivalente y valora después comodidad, tamaño y uso real.

Ejemplo de cálculo, no precio del catálogo

Si un envase hipotético cuesta 24 € y contiene 60 raciones comparables según su etiqueta, el coste es 24 ÷ 60 = 0,40 € por ración. Un segundo envase de 18 € con 30 raciones cuesta 0,60 € por ración. El segundo cuesta menos al comprarlo, pero más por cada ración equivalente.

Comprueba que ambas raciones aportan lo mismo que quieres comparar. El ejemplo no recomienda una cantidad ni una frecuencia de consumo.

Fórmula: precio del envase ÷ número de raciones o unidades comparables. Si incluyes gastos adicionales, súmalos al precio antes de dividir.

Un descuento y un formato grande solo ayudan si vas a utilizar el producto y puedes conservarlo correctamente. No compres una cantidad mayor únicamente para reducir el precio unitario. Revisa el importe y las condiciones vigentes de la ficha antes de decidir.

05 / GUÍA DE COMPRA

Productos y categorías relacionadas

Abre las fichas para comprobar composición, formato, precio y disponibilidad actuales. Los enlaces siguientes ayudan a comparar referencias; no constituyen una clasificación de mejores productos ni una recomendación individual.

Continúa la comparación

Estas categorías resuelven preguntas relacionadas y permiten distinguir alternativas antes de elegir.

06 / GUÍA DE COMPRA

Lo que conviene entender sobre salud

Empieza por una pregunta concreta

Identifica qué necesitas saber: ingrediente, cantidad, formato, alérgenos o compatibilidad. Evita comenzar por una lista de beneficios genéricos. Si el objetivo es tratar dolor, insomnio, alteraciones digestivas o una analítica, la decisión no debe reducirse a comparar precios. La información de una tienda puede ayudarte a leer etiquetas, pero no sustituye una evaluación sanitaria.

Separa funciones nutricionales y tratamientos

Que un nutriente participe en una función del organismo no implica que suplementarlo trate una enfermedad. Tampoco una investigación sobre un extracto concreto valida todas las mezclas que incluyan el nombre de la planta. Comprueba el producto y la referencia exacta, sin convertir resultados preliminares en promesas.

Organiza todos los productos que utilizas

Haz una lista con ingredientes y raciones de complementos, productos deportivos y medicamentos. Esa información permite detectar duplicidades y consultar posibles interacciones. Un formato natural, vegetal o sin estimulantes no garantiza ausencia de efectos adversos. No añadas productos para contrarrestar por tu cuenta los efectos de otros.

Organiza la búsqueda por ingrediente y por pregunta

Las categorías de salud agrupan productos por su uso comercial, pero no diagnostican ni describen un tratamiento. Identifica qué quieres saber: composición, compatibilidad con una medicación, evidencia de un ingrediente o conservación de un formato. Algunas preguntas se resuelven leyendo una etiqueta; otras requieren consultar a un profesional que conozca tu situación.

Por qué una afirmación necesita contexto

Que una sustancia intervenga en una función del organismo no demuestra que tomar más mejore esa función en cualquier persona. Tampoco una investigación en pacientes concretos permite generalizar a toda la población. Al leer una promesa, distingue función nutricional, resultado experimental y tratamiento de enfermedad. Esa distinción evita convertir una característica real en una expectativa exagerada.

Qué llevar a una consulta sobre suplementos

Prepara el nombre completo, fotografía de la etiqueta o lista de ingredientes, cantidad indicada y los otros productos o medicamentos que utilizas. Explica también para qué quieres incorporarlo. Con esa información resulta más fácil valorar duplicidades y posibles incompatibilidades que usando solo el nombre de la categoría o la marca.

Referencias: NIH: suplementos y rendimiento deportivo

07 / GUÍA DE COMPRA

Uso, preparación y organización

Define la necesidad antes del suplemento

Una función nutricional normal, un resultado de investigación y el tratamiento de una enfermedad son afirmaciones diferentes. No selecciones una fórmula para sustituir una evaluación de síntomas persistentes. La elección debe partir de tu situación y de lo que aporta la alimentación, no de asociar un órgano a un envase.

Sigue una pauta verificable

Utiliza la información de la versión concreta y no la de otro producto con nombre parecido. Respeta la cantidad diaria y las instrucciones de conservación. Si cambias de formato o concentración, vuelve a revisar la etiqueta. El cálculo de coste no indica cuánto debes tomar ni durante cuánto tiempo.

08 / GUÍA DE COMPRA

Precauciones y límites de las afirmaciones

Los complementos pueden tener contraindicaciones e interacciones, incluidos los de origen natural. Si tomas medicación, tienes una enfermedad, estás embarazada o en lactancia, consulta sobre el producto exacto. No suspendas tratamientos ni aumentes cantidades para perseguir resultados más rápidos. Ante síntomas persistentes o inesperados, busca valoración; un complemento no debe retrasar el diagnóstico.

09 / GUÍA DE COMPRA

Preguntas frecuentes sobre salud

¿Puedo combinar varios productos de salud?

No hay una respuesta universal. Revisa ingredientes y cantidades, y consulta si tomas medicación o tienes una enfermedad.

¿Natural significa seguro?

No. El origen no elimina posibles efectos adversos o interacciones. La forma y cantidad también importan.

¿Un suplemento sustituye un tratamiento?

No debe sustituirlo ni retrasar una valoración. Comenta cualquier complemento con el profesional que lleva tu tratamiento.

¿Cómo comparo dos productos para el mismo objetivo?

Empieza por ingredientes y cantidades concretas. Compartir un nombre comercial de objetivo no significa tener la misma composición ni evidencia.

¿Natural significa que no tiene contraindicaciones?

No. El origen no determina por sí solo seguridad, compatibilidad con tratamientos ni adecuación a una persona.

¿Puedo tomar varios complementos para el mismo objetivo?

Revisa primero la composición conjunta. Puedes duplicar ingredientes sin darte cuenta; más productos no garantiza un resultado mejor.

¿La cantidad por cápsula coincide con la ración diaria?

No siempre. Lee el encabezado y el número de unidades de la pauta del fabricante. Utiliza esa información también para calcular la duración del envase.

¿Un estudio demuestra que mi producto trata una enfermedad?

No automáticamente. Deben coincidir ingrediente, formulación, cantidad, población y resultado; un complemento no sustituye un tratamiento médico.

¿Cómo sé si la información corresponde a mi formato?

Comprueba nombre completo, tamaño, sabor y versión. Una ficha de otra presentación no garantiza la misma composición ni instrucciones. Si hay una discrepancia con el envase, aclárala antes de utilizar el producto.

¿Qué hago si falta un dato importante para comparar?

No lo deduzcas del nombre ni de una fotografía. Consulta la información del fabricante o solicita el dato del producto concreto. La ausencia de información puede impedir una comparación fiable.

¿Las categorías relacionadas son sustitutos directos?

No necesariamente. Sirven para explorar opciones con funciones o composiciones distintas. Lee la guía y la ficha correspondiente antes de intercambiar productos.

¿Qué conviene revisar antes de confirmar la compra?

Comprueba referencia, formato, compatibilidad con tus necesidades, cantidad, precio final y condiciones publicadas. La mejor elección es la que puedes utilizar de forma adecuada, no la que reúne más reclamos en el nombre.

10 / GUÍA DE COMPRA

Fuentes y criterio editorial

Esta guía reúne criterios de compra, lectura del etiquetado y referencias de consulta. La evidencia sobre un ingrediente no acredita automáticamente una fórmula comercial. No se han realizado ensayos propios ni análisis de laboratorio de los productos. Las fichas del catálogo sirven para verificar cada referencia y su disponibilidad.

Actualización del contenido: 14 de octubre de 2026.

Decide con información.

Revisa la referencia concreta, compara lo que importa y elige lo que encaje contigo.

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