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Desayunos, Postres y Tentempiés

Desayunos, Postres y Tentempiés: compara opciones, composición, formatos y coste equivalente. Resuelve tus dudas con la guía y consulta los productos de.

LOS MÁS VENDIDOS

Infisport

ND3 Solid 1 Barrita x 40 gr - Infisport

Energéticos

✔ Energía inmediata en formato sólido ✔ Extra de aminoácidos para el músculo ✔ Vitaminas y minerales esenciales ✔ Snack deportivo práctico y delicioso

2,25 € -10% 2,03 €

50,75 € / kg2,03 € / dosis (40g)

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-10%

Infisport

Energy Bar 1 barrita x 40 gr - Infisport

Barritas Energéticas

✔ Barrita energética con energía rápida y sostenida ✔ Con chocolate blanco, almendras y miel ✔ Con vitaminas y minerales para el metabolismo energético ✔ Alta en fibra, sin gluten y…

2,15 € -10% 1,94 €

48,50 € / kg1,94 € / unidad1,94 € / dosis (40g)

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Max Protein

Max Harlems 1 x 110 gr - Max Protein

Galletas

✔ 16 gr de proteína. ✔ Libres de aceite de palma. ✔ Elaborados a partir de harina, trigo y quinoa. ✔ Totalmente ecológicos.

2,90 €

26,36 € / kg2,90 € / dosis (110g)

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Infisport

Fruit Bar 1 barrita x 40 gr - Infisport

Barritas Energéticas

✔ Energía natural de larga duración ✔ Ingredientes reales, sabor auténtico ✔ Nutrición funcional para tu día a día ✔ Snack práctico y saludable en cualquier momento

2,15 € -10% 1,94 €

48,50 € / kg1,94 € / dosis (40g)

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-10%

Max Protein

BlackMax TotalChoc 1 x 100g - Max Protein

Galletas

✔ + 23 gr de proteína por cada 100 gr de producto. ✔ Sin azúcares añadidos. ✔ Rico en fibra. ✔ Bajo en sodio.

2,99 €

29,90 € / kg2,99 € / dosis (100g)

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Big Suplements

Wow Cereals 250 g - Big

Cereales, Copos, Muesli

✔ Ingredientes 100% naturales ✔ Altos en proteína ✔ Sin azúcares añadidos ✔ Supercereales energéticos ✔ Textura crujiente y sabrosa

6,90 €

27,60 € / kg

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Max Protein

Harina Avena Good Morning Instant 3kg - Max Protein

Harina de Avena de Sabores

✔ Alto contenido en fibra y proteína. ✔ Rápida disolución y asimilación. ✔ Contiene fósforo, hierro, magnesio y calcio.

18,15 €

6,05 € / kg

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Max Protein

Max Cookies 1 paq x 4 galletas 100 gr - Max Protein

Galletas

✔ 36 gr de proteína. ✔ Sin azúcares añadidos. ✔ Alto contenido en fibra.

2,75 €

27,50 € / kg2,75 € / unidad

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Infisport

ND3 Solid 21 Barritas x 40 gr - Infisport

Barritas Energéticas

✔ Energía inmediata en formato sólido ✔ Extra de aminoácidos para el músculo ✔ Vitaminas y minerales esenciales ✔ Snack deportivo práctico y delicioso

47,25 € -10% 42,53 €

50,63 € / kg2,03 € / dosis (40g)

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-10%

Big Suplements

Protein Bar El Lobo® 1 x 60 g - Big

Barritas Energéticas

Sabor tradicional con rendimiento moderno. Una barrita multi-layer con auténtico turrón de almendra, crema de Jijona y cobertura de chocolate blanco sin azúcares añadidos. Con 25,4% de proteína…

2,99 €

49,83 € / kg2,99 € / dosis (60g)

Infisport

Fruit Bar 22 barritas x 40 gr - Infisport

Barritas Energéticas

✔ Energía natural de larga duración ✔ Ingredientes reales, sabor auténtico ✔ Nutrición funcional para tu día a día ✔ Snack práctico y saludable en cualquier momento

47,30 € -10% 42,57 €

48,38 € / kg1,94 € / dosis (40g)

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-10%

Max Protein

BlackMax 12 x 100g - Max Protein

Galletas

✔ + 23 gr de proteína. ✔ Rico en fibra ✔ Gran aporte de energía ✔ Bajo contenido en azúcar

35,88 €

29,90 € / kg2,99 € / unidad0,50 € / dosis (16,6g)

Max Protein

Blackmax Conguitos® Peanut Cream 1 x 100g - Max Protein®

Galletas

¡Todo el sabor, ahora con crema de cacahuete! 🥜 ✅ 22% de proteína por galleta ✅ Sin aceite de palma ✅ Sin azúcares añadidos ✅ Galletas deliciosas para disfrutar sin culpa 😋

3,50 €

35,00 € / kg

Infisport

Faster Bar Gummy Sabor Neutro 1 x 60g - Infisport

Barritas Energéticas

✔ Barrita energética 2:1 glucosa:fructosa ✔ 45,7 g de carbohidratos + 300 mg de sodio ✔ Sabor neutro y fácil masticación ✔ Vegana, sin gluten y clean label

2,85 € -10% 2,57 €

42,83 € / kg2,57 € / dosis (60g)

-10%

Max Protein

Good Morning Instant Harina de Avena 1,5 kg - Max Protein

Harina de Avena de Sabores

✔ Bajo en grasas y azúcares. ✔ Vitaminas del grupo B y E. ✔ Contiene fósforo, hierro, magnesio y calcio.

9,35 €

6,23 € / kg

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Infisport

Protein Bar Secuencial 1 barrita x 40 gr - Infisport

Barritas Energéticas

✔ Proteína secuencial de liberación rápida y sostenida ✔ Alto contenido en proteína y fibra – bajo en azúcares ✔ Con vitaminas B1 y B6 ✔ Conserva y favorece la masa muscular.

2,25 € -10% 2,03 €

50,75 € / kg2,03 € / unidad2,03 € / dosis (40g)

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-10%

Max Protein

BlackMax 1x100g - Max Protein

Galletas

✔ + 23 gr de proteína. ✔ Rico en fibra ✔ Gran aporte de energía ✔ Bajo contenido en azúcar

2,99 €

29,90 € / kg2,99 € / unidad0,50 € / dosis (16,6g)

Infisport

Bryo Polvo 620 g - Infisport

Desayunos, Postres y Tentempiés

✔ Cacao soluble de bajo índice glucémico ✔ Proteínas de alta calidad biológica (OMS) ✔ Fórmula completa para el desarrollo integral ✔ Sin ingredientes innecesarios

23,50 € -10% 21,15 €

34,11 € / kg0,68 € / dosis (20g)

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-10%

Max Protein

Mc Mani Peanut Butter Cacahuete 500 gr - Max Protein

Cremas de cacahuete

✔ Crema de cacahuete 100% pura y proteica ✔ Sin gluten, sin aceite de palma ni azúcares ✔ Dos sabores: suave y tostado ✔ Dispensador anti-goteo, práctico y limpio

9,50 €

19,00 € / kg

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Big Suplements

Protein Bar Minidona 1 x 60 gr - Big

Barritas Energéticas

Con +25% de proteína, textura crujiente y cremosa, y dos versiones irresistibles —Original y White Choco—, son el snack perfecto para disfrutar sin remordimientos.

3,00 €

50,00 € / kg3,00 € / dosis (60g)

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Infisport

Faster Bar Gourmet 1 x 30 gr - Infisport

Barritas Energéticas

✔ 21 g de carbohidratos 2:1 (glucosa:fructosa) ✔ 108 mg de sodio por barrita ✔ Base de puré de fruta natural ✔ Fórmula limpia y 100 % vegana

1,95 € -10% 1,76 €

58,67 € / kg1,76 € / dosis (30g)

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-10%

Max Protein

Mc Mani Peanut Butter 1 kg Cacahuete - Max Protein

Cremas de cacahuete

✔ Crema de cacahuete 100% pura y proteica ✔ Sin gluten, sin aceite de palma ni azúcares ✔ Dos sabores: suave y tostado ✔ Dispensador anti-goteo, práctico y limpio

13,50 €

13,50 € / kg0,20 € / dosis (15g)

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Infisport

Protein Bar Secuencial 24 barritas x 40 gr - Infisport

Barritas Energéticas

✔ Proteína secuencial de liberación rápida y sostenida ✔ Alto contenido en proteína y fibra – bajo en azúcares ✔ Con vitaminas B1 y B6 ✔ Conserva y favorece la masa muscular.

49,50 € -10% 44,55 €

46,41 € / kg1,86 € / dosis (40g)

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-10%

Max Protein

Syrup Grandma's 290 ml - Max Protein

Desayunos, Postres y Tentempiés

✔ Sabor dulce sin remordimientos ✔ Sin azúcares añadidos ✔ Muy bajos en calorías ✔ Perfectos para postres fitness

4,57 €

1,58 € / 100 ml

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¡Oferta!

Max Protein

Good Morning Instant 300 gr - Max Protein

Solubles

✔ Sin azúcares añadidos. ✔ Elevado contenido en fibra. ✔ Libre de aceite de palma. ✔ 36 gr de proteína.

6,75 €

22,50 € / kg0,17 € / dosis

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Max Protein

Good Morning Instant Oatmeal Lacasitos® – Max Protein®

Harina de Avena de Sabores

¡Despierta tu energía con color! ⚡ Harina de avena alta en fibra y energía estable, ahora con auténticos Lacasitos® para alegrar tus mañanas. ✔ Fácil preparación ✔ Apto para vegetarianos ✔…

14,00 €

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Protein Bar Cacaolat 60 gr x 1 - Big ¡Envíos Gratis!

Big Suplements

Protein Bar 60 gr x 1 - Big

Barritas Energéticas

✔ Bajo en azúcar ✔ solo 2,4 g por barrita. ✔ alto en proteínas ✔ sin palma ni gluten ✔ snack saludable

2,99 €

49,83 € / kg2,99 € / dosis (60g)

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Big Suplements

Protein Bar One Piece® 24 x 35 g - Big®

Suplementos Más Vendidos

🍫 ALTO CONTENIDO EN PROTEÍNA 💪 ¡Un increíble 30% de proteína en cada barrita! 🌍 ¡UN SABOR DE OTRO MUNDO! Sin aceite de palma ni derivados — solo placer real. 🏴‍☠️ EDICIÓN ONE PIECE®…

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60,00 € / kg2,10 € / dosis (35g / por barra)

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Max Protein

Max Cookies Lacasitos® 1 x 100 gr - Max Protein

Fit Food

✔ 26% de proteína ✔ Con auténticos Lacasitos® ✔ Sin aceite de palma ✔ Textura americana irresistible

3,25 €

32,50 € / kg3,25 € / dosis (100g)

Big Suplements

Wheylicious 900g - Big

Proteínas

✔ Elaborada con UltraWhey Velicious™ de Volac® ✔ Mantiene sus propiedades nutricionales sin añadir apenas azúcares. ✔ La proteína favorita de Sara Conde (Burpee_vet) para pancakes, brownies y…

39,00 €

43,33 € / kg1,30 € / dosis (30g por servicio)

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Max Protein

Harina de Avena 1,5 kg Top Flavours - Max Protein

Harina de Avena de Sabores

✔ Energía estable y duradera ✔ Alto contenido en fibra ✔ Ayuda a estabilizar el azúcar ✔ Sabores Best Sellers que vuelven

9,75 €

6,50 € / kg0,20 € / dosis (30g por servicio)

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Agotado

Max Protein

Flapmax Barrita 1 x 120 gr - Max Protein

Barritas Energéticas

✔ Energía potente y sostenida gracias a la avena de máxima calidad ✔ Nutrición completa: fibra, proteínas vegetales y vitaminas B1 y B2 ✔ Perfectas para entrenar y recuperar en días de…

2,85 €

23,75 € / kg2,85 € / dosis (120 g)

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Agotado

Max Protein

Good Morning Perfect Breakfast 500 gr - Max Protein

Cereales, Copos, Muesli

✔ Cereales totalmente ecológicos. ✔ Sin azúcares añadidos. ✔ Elaborados a base de avena, quinoa, espelta y teff. ✔ Contiene 50g de Topping POPS. ✔ 13 gr de proteína por cada 100 gr…

10,50 €

21,00 € / kg

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Agotado

Max Protein

Flup Nutchoc 500 gr - Max Protein

Untables

✔ Mismo sabor brutal, ahora en formato FLUP ✔ Sin grasas ni azúcares, alto en fibra ✔ Perfecto para flupear gofres, tortitas o directo a la boca ✔ Más cómodo, más rápido, más MAX

9,65 €

19,30 € / kg0,19 € / dosis

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Agotado

Infisport

ND4 Solid Cafeína Bar 1x40grs - Infisport

Intra Entrenamiento

✔ 30 g de carbohidratos 2:1 glucosa:fructosa ✔ BCAA 8:1:1 Ajinomoto® + L-Glutamina Kyowa® ✔ 116 mg de sodio + vitaminas antioxidantes ✔ Fórmula limpia + film biodegradable

2,50 € -10% 2,25 €

56,25 € / kg2,25 € / dosis (40g)

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-10%
Agotado

Max Protein

Flup Rocher 500 gr - Max Protein

Untables

✔ Sirope cremoso de Chocolate y Avellanas ✔ Bajo en grasas. ✔ Sin aceite de palma. ✔ Libre de glúten.

10,20 €

20,40 € / kg0,20 € / dosis

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Agotado

Max Protein

Max Cream NutChoc 450 gr - Max Protein

Untables

✔ Sabor intenso a chocolate y avellanas sin remordimientos ✔ Muy baja en calorías: solo 15,7 kcal por porción ✔ Alta en fibra, baja en grasas y azúcares ✔ Perfecta para tortitas,…

9,90 €

22,00 € / kg0,22 € / dosis

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Agotado

Max Protein

Crema De Arroz Conguitos Good Morning 1000 g - Max Protein

Harina de Arroz de Sabores

La crema de arroz premium de Max Protein® con auténticos mini Conguitos®, textura ultra cremosa y digestión ligera. Energía rápida, sabor irresistible y preparación en segundos. Tu desayuno favorito……

11,90 €

11,90 € / kg

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Agotado

Max Protein

Dolché Dulce de Leche Proteico 320 grs - Max Protein

Untables

✔ Auténtico sabor a dulce de leche argentino ✔ Perfecta para tostadas, tortitas y postres ✔ Sin azúcares añadidos, endulzada con stevia y eritritol ✔ Textura cremosa irresistible,…

9,90 €

30,94 € / kg

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Agotado

Max Protein

Max Cream Bombón Rocher 450 gr - Max Protein

Untables

✔ Sabor intenso a chocolate y avellanas, irresistible ✔ Con crujientes de proteína, placer con valor nutricional ✔ Solo 17,3 kcal por dosis, sin grasas ni azúcares ✔ Textura cremosa +…

10,90 €

24,22 € / kg

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Agotado

Big Suplements

Protein Bar One Piece® 1 x 35 g - Big®

Suplementos Más Vendidos

2,10 €

60,00 € / kg2,10 € / dosis (35g / por barra)

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Agotado

Max Protein

Flapmax Conguitos® 1 x 80 g - Max Protein®

Barritas Energéticas

Las nuevas barritas de Max Protein® combinan avena premium con auténticos cacahuetes tostados estilo Conguitos® , bañados en chocolate negro o blanco. Un snack potente, crujiente y lleno de energía para…

1,99 €

24,88 € / kg1,99 € / unidad1,99 € / dosis (80 g)

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Agotado

Big Suplements

Protein Bar El Lobo® 15 x 60 g - Big

Barritas Energéticas

44,85 €

49,83 € / kg2,99 € / dosis (60g)

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Agotado

Life Pro

Tasty Rice 1kg - Life Pro

Harina de Arroz de Sabores

✔ Aporta una fuente rápida de energía. ✔ Ayuda a cargar los depósitos de glucógeno antes del entrenamiento, y así poder obtener y reponer los depósitos de glucógeno vaciados después del entrenamiento.…

8,90 €

8,90 € / kg0,45 € / dosis

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Agotado

Max Protein

Yummy Flavors Edulcorante 120 grs - Max Protein

Edulcorantes

✔ Convierte cualquier receta dulce en algo espectacular ✔ Sin azúcar y muy bajos en calorías ✔ Perfectos para postres, desayunos, meriendas y snacks

9,95 €

82,92 € / kg0,83 € / dosis (10g)

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Agotado

Infisport

ND4 Solid Bar 21 x 40 grs - Infisport

Intra Entrenamiento

✔ 30 g de carbohidratos 2:1 glucosa:fructosa por barrita ✔ BCAA 8:1:1 Ajinomoto® + L-Glutamina Kyowa® ✔ 116 mg de sodio + vitaminas antioxidantes ✔ Fórmula limpia y sostenible

52,50 € -10% 47,25 €

56,25 € / kg2,25 € / dosis (40g)

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Agotado

Infisport

Faster Bar Gummy Sabor Neutro 16 x 60g - Infisport

Barritas Energéticas

✔ Barrita energética 2:1 glucosa:fructosa ✔ 45,7 g de carbohidratos + 300 mg de sodio ✔ Sabor neutro y fácil masticación ✔ Vegana, sin gluten y clean label

45,60 € -10% 41,04 €

42,75 € / kg2,57 € / dosis (60g)

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Agotado

Max Protein

Flapmax Conguitos® 20 x 80 g - Max Protein®

Barritas Energéticas

39,80 €

24,88 € / kg1,99 € / unidad1,99 € / dosis (80 g)

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Agotado

Max Protein

Flapmax Lacasitos® 20 x 80g - Max Protein®

Barritas Energéticas

La barrita más extracrujiente de Max Protein®: avena premium + chocolate con leche + auténticos Lacasitos® en un formato de 80g que lo tiene TODO. Perfecta para desayunos, meriendas, pre-entreno o…

39,80 €

24,88 € / kg1,99 € / dosis (80g)

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Agotado

Max Protein

Flapmax Lacasitos® 1 x 80g - Max Protein®

Barritas Energéticas

1,99 €

24,88 € / kg1,99 € / dosis (80g)

Ver producto

Agotado

Max Protein

Blackmax Conguitos® Peanut Cream 12 x 100g - Max Protein®

Galletas

¡Todo el sabor, ahora con crema de cacahuete! 🥜 ✅ 22% de proteína por galleta ✅ Sin aceite de palma ✅ Sin azúcares añadidos ✅ Galletas deliciosas para disfrutar sin culpa 😋

42,00 €

35,00 € / kg

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Agotado

Max Protein

Leche En Polvo Desnatada 250 g - Max Protein

Fit Food

🌱 100% ecológica 💪 Solo 1% de grasa 🍰 Ideal para recetas dulces 😋 Sabor y textura sin culpas

5,60 €

22,40 € / kg0,56 € / dosis (25g)

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Agotado

Life Pro

Copos De Avena 800g - Life Pro

Copos de Avena

✔ Fuente de carbohidratos complejos de lenta absorción. ✔ Bajo índice glucémico. Proporcionan energía de forma gradual. ✔ Alto índice de saciedad. ✔ Alto contenido en fibra. Ayuda a mejorar el…

4,90 €

6,13 € / kg0,61 € / dosis

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Agotado

Life Pro

Life Pro Fit Food Instant Oats Premium 1.6 kg - Life Pro

Harina de Avena de Sabores

✔ Aporte de hidratos de carbono de absorción lenta. ✔ Bajo en azúcares y en grasas. ✔ Alto contenido en fibra soluble e insoluble. ✔ Contribuye a la mejora del tránsito intestinal. ✔ Con…

7,90 €

4,94 € / kg

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Agotado

Life Pro

Instant Oats Premium Food 1.6 kg - Life Pro

Harina de Avena de Sabores

✔ Alto contenido en hidratos de carbono de absorción lenta. ✔ Proteínas de alto valor biológico. ✔ Mejora el rendimiento muscular. ✔ Con vitaminas y minerales.

7,90 €

4,94 € / kg0,49 € / dosis

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Infisport

ND4 Solid Cafeína Bar 21x40grs - Infisport

Fit Food

✔ 30 g de carbohidratos 2:1 glucosa:fructosa ✔ BCAA 8:1:1 Ajinomoto® + L-Glutamina Kyowa® ✔ 116 mg de sodio + vitaminas antioxidantes ✔ Fórmula limpia + film biodegradable

52,50 € -10% 47,25 €

56,25 € / kg2,25 € / dosis (40g)

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Infisport

ND4 Solid Bar 1x40grs - Infisport

Intra Entrenamiento

✔ 30 g de carbohidratos 2:1 glucosa:fructosa por barrita ✔ BCAA 8:1:1 Ajinomoto® + L-Glutamina Kyowa® ✔ 116 mg de sodio + vitaminas antioxidantes ✔ Fórmula limpia y sostenible

2,50 € -10% 2,25 €

56,25 € / kg2,25 € / dosis (40g)

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GUÍA DE COMPRA · NUTRICION24

Desayunos, postres y tentempiés.
Organiza cada ocasión.

Esta categoría reúne alimentos para situaciones diferentes: preparar un desayuno, llevar un tentempié o elaborar un postre.

Empieza a comparar

Una compra que encaje contigo.

Qué es · qué cambia entre opciones · cómo leer la ficha · cuánto cuesta una cantidad comparable.

Información útil antes de elegir.

En esta guía

Cómo elegir
Comparativa
Qué revisar en la ficha
Precio y comparación
Catálogo y alternativas
Claves de esta categoría
Uso y preparación
Precauciones
Preguntas frecuentes
Fuentes y criterio

Volver al catálogo

01 / GUÍA DE COMPRA

Cómo elegir desayunos, postres y tentempiés

Esta categoría reúne alimentos para situaciones diferentes: preparar un desayuno, llevar un tentempié o elaborar un postre. No existe una composición común por pertenecer a la sección. Cremas, harinas, galletas y preparados deben compararse por receta, ración y preferencias. El objetivo es encontrar un formato que encaje en tu día sin convertir las palabras fitness o protein en una valoración completa del alimento.

Desayuno

Puede combinar varios alimentos.

Organiza preparación y ración.

Tentempié portátil

Facilita consumir fuera de casa.

Revisa conservación.

Postre listo

Ahorra preparación.

Compara unidad y tabla.

Empieza por el criterio que condiciona tu compra. Después descarta las opciones incompatibles y compara las restantes con la misma unidad. Así evitas elegir por el tamaño del envase, por una palabra del nombre o por una característica que no necesitas.

02 / GUÍA DE COMPRA

Comparativa: qué diferencias importan

Comparativa de opciones y criterios: Desayunos, Postres y Tentempiés
Opción o criterio	Qué cambia	Qué comprobar
Desayuno	Puede combinar varios alimentos.	Organiza preparación y ración.
Tentempié portátil	Facilita consumir fuera de casa.	Revisa conservación.
Postre listo	Ahorra preparación.	Compara unidad y tabla.
Preparado para receta	Permite ajustar ingredientes.	Cuenta los añadidos.

Esta comparación explica diferencias para comprar; no es una clasificación de eficacia ni presupone que todas las opciones estén disponibles. Confirma las características de la referencia concreta en su ficha.

03 / GUÍA DE COMPRA

Cómo leer la ficha antes de comprar

Lista de ingredientes y porción real

La información por 100 g permite comparar productos; la cantidad que realmente utilizas permite entender tu comida. Un alimento con menos energía por 100 g no necesariamente aporta menos en la receta si empleas el doble. Comprueba también los ingredientes que añades al prepararlo y el tamaño de una unidad o paquete.

Declaraciones que responden a preguntas distintas

Sin azúcares añadidos, sin gluten, ecológico, vegetal y alto en proteínas no son equivalentes. Revisa la declaración concreta que necesitas y su información de apoyo. Una característica no convierte automáticamente al alimento en adecuado para todas las dietas ni permite ignorar el resto de la composición.

Alérgenos, preparación y conservación

Lee los ingredientes, alérgenos y advertencias de contacto cruzado del sabor seleccionado. Distingue producto listo para comer y preparación que requiere cocción, dilución o añadir otros alimentos. Comprueba las condiciones después de abrir: pueden ser distintas a las del envase cerrado. La compra de un formato grande debe encajar con ese uso.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011 · Unión Europea: declaraciones nutricionales y saludables, Reglamento 1924/2006

04 / GUÍA DE COMPRA

Cómo comparar el precio con sentido

Compara ración de alimento preparada de forma equivalente. El precio del envase solo resulta suficiente cuando coinciden cantidad, composición y características. Si cambian, calcula primero una unidad equivalente y valora después comodidad, tamaño y uso real.

Ejemplo de cálculo, no precio del catálogo

Si un envase hipotético cuesta 24 € y contiene 60 raciones comparables según su etiqueta, el coste es 24 ÷ 60 = 0,40 € por ración. Un segundo envase de 18 € con 30 raciones cuesta 0,60 € por ración. El segundo cuesta menos al comprarlo, pero más por cada ración equivalente.

Comprueba que ambas raciones aportan lo mismo que quieres comparar. El ejemplo no recomienda una cantidad ni una frecuencia de consumo.

Fórmula: precio del envase ÷ número de raciones o unidades comparables. Si incluyes gastos adicionales, súmalos al precio antes de dividir.

Un descuento y un formato grande solo ayudan si vas a utilizar el producto y puedes conservarlo correctamente. No compres una cantidad mayor únicamente para reducir el precio unitario. Revisa el importe y las condiciones vigentes de la ficha antes de decidir.

05 / GUÍA DE COMPRA

Productos y categorías relacionadas

Abre las fichas para comprobar composición, formato, precio y disponibilidad actuales. Los enlaces siguientes ayudan a comparar referencias; no constituyen una clasificación de mejores productos ni una recomendación individual.

Continúa la comparación

Estas categorías resuelven preguntas relacionadas y permiten distinguir alternativas antes de elegir.

06 / GUÍA DE COMPRA

Lo que conviene entender sobre desayunos, postres y tentempiés

Desayuno rápido o desayuno preparado

Si tienes poco tiempo, decide qué puedes dejar listo y qué necesita cocción o refrigeración. Una mezcla instantánea, unos copos y una bebida proteica resuelven logísticas diferentes. Comprueba la preparación completa, no solo el tiempo anunciado para un ingrediente.

Tentempié para llevar

Valora tamaño individual, cierre, resistencia al calor y facilidad para consumirlo. Un alimento que necesita frío puede no ser adecuado para muchas horas en una mochila. El pack grande puede reducir coste, pero las unidades deben encajar con la frecuencia de consumo.

Postre y acompañamientos

El resultado final incluye todos los ingredientes añadidos. Una crema proteica, un sirope y una base de tortitas pueden cambiar mucho el aporte según la cantidad usada. Compara porciones realistas y no utilices una declaración aislada para dar por equilibrada toda la receta.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011 · Unión Europea: declaraciones nutricionales y saludables, Reglamento 1924/2006

07 / GUÍA DE COMPRA

Uso, preparación y organización

Piensa en la comida completa

Sitúa el producto en una receta, un desayuno o una merienda concreta. Ningún ingrediente necesita resolver por sí solo toda la alimentación. Combina alimentos según tus necesidades y preferencias, sin convertir un término como fitness o dietético en permiso para consumir cantidades ilimitadas.

Prepara y compara de la misma manera

Si una tabla se refiere al producto seco y otra a la preparación final, primero iguala la base. Anota cuánto producto, líquido y otros ingredientes utilizas. Este método permite repetir una receta y comparar alternativas sin confundir el agua añadida con una reducción de nutrientes del alimento original.

08 / GUÍA DE COMPRA

Precauciones y límites de las afirmaciones

Si tienes celiaquía, una alergia o una dieta terapéutica, comprueba la información específica del producto. No deduzcas compatibilidad por fotografías, por pertenecer a una categoría o por ausencia de un ingrediente en el título. Las versiones y sabores pueden cambiar; la etiqueta del envase concreto es esencial. Una reacción a un alimento o síntomas persistentes requieren valoración apropiada.

09 / GUÍA DE COMPRA

Preguntas frecuentes sobre desayunos, postres y tentempiés

¿Un tentempié proteico sustituye una comida?

No necesariamente. Su composición y tamaño no garantizan una comida completa.

¿Sin azúcar significa sin energía?

No. Puede aportar grasas, proteína u otros componentes energéticos.

¿La misma porción sirve para todos?

No es una necesidad universal. Utiliza la etiqueta como información y adapta la comida al contexto.

¿Qué comparo en un pack?

Unidades, peso por unidad, composición y conservación, además del precio total.

¿Fitness o dietético significa bajo en calorías?

No necesariamente. Lee la composición y calcula la porción que utilizas. El nombre comercial no describe por sí solo el aporte energético.

¿Sin azúcares añadidos significa sin azúcar?

No son la misma declaración. Puede haber azúcares propios de los ingredientes; comprueba la tabla y el texto completo del etiquetado.

¿Puedo comparar alimento seco y preparado?

Primero iguala la base de comparación. El agua y los ingredientes añadidos modifican el peso y la composición de la preparación final.

¿Un sabor tiene los mismos alérgenos que otro?

No debes asumirlo. Revisa ingredientes y advertencias del sabor concreto, incluso dentro de la misma gama.

¿Cómo sé si la información corresponde a mi formato?

Comprueba nombre completo, tamaño, sabor y versión. Una ficha de otra presentación no garantiza la misma composición ni instrucciones. Si hay una discrepancia con el envase, aclárala antes de utilizar el producto.

¿Qué hago si falta un dato importante para comparar?

No lo deduzcas del nombre ni de una fotografía. Consulta la información del fabricante o solicita el dato del producto concreto. La ausencia de información puede impedir una comparación fiable.

¿Las categorías relacionadas son sustitutos directos?

No necesariamente. Sirven para explorar opciones con funciones o composiciones distintas. Lee la guía y la ficha correspondiente antes de intercambiar productos.

¿Qué conviene revisar antes de confirmar la compra?

Comprueba referencia, formato, compatibilidad con tus necesidades, cantidad, precio final y condiciones publicadas. La mejor elección es la que puedes utilizar de forma adecuada, no la que reúne más reclamos en el nombre.

10 / GUÍA DE COMPRA

Fuentes y criterio editorial

Esta guía reúne criterios de compra, lectura del etiquetado y referencias de consulta. La evidencia sobre un ingrediente no acredita automáticamente una fórmula comercial. No se han realizado ensayos propios ni análisis de laboratorio de los productos. Las fichas del catálogo sirven para verificar cada referencia y su disponibilidad.

Actualización del contenido: 14 de octubre de 2026.

Decide con información.

Revisa la referencia concreta, compara lo que importa y elige lo que encaje contigo.

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rc::c	Google	Esta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots.	Persistente
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Nombre de la cookie	Proveedor	Propósito	Caducidad
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r/collect	Google	Se utiliza para enviar datos a Google Analytics sobre el dispositivo del visitante y su comportamiento. Rastrea al visitante a través de dispositivos y canales de marketing.	Sesión
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_ga	Google	Registra una identificación única que se utiliza para generar datos estadísticos acerca de cómo utiliza el visitante el sitio web.	2 años
_gat	Google	Utilizado por Google Analytics para controlar la tasa de peticiones	1 día
_gat_gtag_UA_*	Google	Se utiliza para acelerar la tasa de solicitudes.	1 minuto
_ga_#	Google	Recopila datos sobre el número de veces que un usuario ha visitado el sitio web además de las fechas de la primera visita y de la más reciente. Utilizada por Google Analytics.	2 años
_gcl_au	Google	Guardar y hacer seguimiento de las conversiones	Persistente
_gd#	Google	Se trata de una cookie de sesión de Google Analytics que se utiliza para generar datos estadísticos sobre cómo utiliza el sitio web que se elimina cuando sale de su navegador.	Sesión
_gid	Google	Registra una identificación única que se utiliza para generar datos estadísticos acerca de cómo utiliza el visitante el sitio web.	1 día

Nombre de la cookie	Proveedor	Propósito	Caducidad
ads/ga-audiences	Google	Google AdWords utiliza estas cookies para volver a atraer a los visitantes que probablemente se conviertan en clientes en función del comportamiento en línea del visitante en los sitios web.	Sesión
fr	Facebook	Utilizada por Facebook para proporcionar una serie de productos publicitarios como pujas en tiempo real de terceros anunciantes.	3 meses
NID	Google	Registra una identificación única que identifica el dispositivo de un usuario que vuelve. La identificación se utiliza para los anuncios específicos.	6 meses
tr	Facebook	Utilizada por Facebook para proporcionar una serie de productos publicitarios como pujas en tiempo real de terceros anunciantes.	Sesión
VISITOR_INFO1_LIVE	youtube.com	Intenta calcular el ancho de banda del usuario en páginas con vídeos de YouTube integrados.	179 días
YSC	youtube.com	Registra una identificación única para mantener estadísticas de qué vídeos de YouTube ha visto el usuario.	Sesión
yt-player-headers-readable	youtube.com	Utilizada para determinar la calidad óptima del video basada en el dispositivo del visitante y en los ajustes de la red.	Persistente
yt-remote-cast-installed	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
yt-remote-connected-devices	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Persistente
yt-remote-device-id	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Persistente
yt-remote-fast-check-period	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
yt-remote-session-app	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
yt-remote-session-name	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
_fbp	Facebook	Utilizada por Facebook para proporcionar una serie de productos publicitarios como pujas en tiempo real de terceros anunciantes.	3 meses

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