Proteina Secuencial 

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¿Que es la proteína secuencial?

La proteína secuencial es un suplemento que combina una serie de proteínas de distintas clases, de distintas velocidades de absorción.



¿ Para que se usa?

Para obtener a lo largo del día una dosis progresiva de proteínas durante el día y la noche



¿En que tipo de personas es más beneficiosa?

Las proteínas secuenciales son igual de beneficiosas para hombres como para mujeres so para personas que no tienen mucho tiempo para dedicarle a su dieta ya sea por el trabajo o otros motivos. Te ayudan ha reducir una dosis de proteínas a los músculos con distintas asimilaciones para que te nutra durante todo el día



¿En que momento del día es más adecuado tomarla?

Cualquier momento es el adecuado para tomarla solo hay que tener en cuenta que sobre las próximas 8 horas tu organismo va a estar absorbiendo proteínas progresivamente





¿Con que productos se suele combinar?

Se puede combinar con glutamina y bcaas incluso con creatina para unos mejores resultados



Se puede tomar durante días de descanso?

Si ademas es perfecta para esos días que descansas evitando el proceso de contabilización y fomentando la hipertrofia muscular.



Las proteínas llamadas "secuenciales" son proteínas de distintas fuentes mezcladas, de manera que una vez tomada se vaya absorbiendo y digiriendo de una forma más progresiva y paulatinamente que una proteína de suero que es más rápida de absorción. Dependiendo de la marca, las proteínas secuenciales pueden poseer desde 2 hasta 8 tipos de proteínas diferentes (suero,carne, huevo, caseina de leche, soja, etc...).

Por poner un ejemplo, una proteína que contenga una parte de huevo, una de suero y otra de casina es secuencial porque cada tipo de proteína que contiene tendrá una velocidad de absorción distinta. La de suero de leche tiene una velocidad de absorción rápida, el huevo una velocidad de absorción mediana, y la caseina una velocidad de absorción más lenta. La ventaja de este tipo de proteínas es que son anticatabolicas, es decir que, al quedarse más tiempo en el organismo y digerirse más progresivamente que la proteína de suero que es rápida, permiten a los músculos disponer de la proteína necesaria para su desarrollo durante más tiempo, es especialmente útil para las personas que muchas veces no tienen tiempo suficiente para hacer comidas frecuentes. También es excelente para consumir de noche antes de acostarse ya que se quedará más tiempo en el organismo durante el sueño.