Ningún producto

Envío gratuito! Transporte
0,00 € Total

Confirmar

Producto añadido correctamente a su carrito de la compra

Cantidad
Total

Hay 0 artículos en su carrito. Hay 1 artículo en su cesta.

Total productos: (tasas incluídas)
Total envío: (tasas incluídas) Envío gratuito!
Total (tasas incluídas)
Continuar la compra Ir a la caja

Carbohidratos

Inicio > Carbohidratos
Inicio > Carbohidratos

Los hidratos de carbono o Carbohidratos están compuestos por carbono, hidrógeno y oxígeno, y su principal función es la de aportarnos energía inmediata. La amilasa contribuye a la descomposición de los carbohidratos en glucosa (azúcar en el torrente sanguíneo) para proporcionarte energía de forma inmediata.

Con el paso del tiempo y la nueva concienciación sobre la nutrición y cuidado el cuerpo las personas han comenzado a distinguir entre los carbohidratos simples y compuestos.

Los carbohidratos simples se componen de químicamente de uno o dos azúcares, este tipo de hidratos de carbono los encontramos en alimentos altamente refinados y aportan poco valor nutricional. Por lo tanto es recomendable consumir muy poca cantidad de estos.

Podemos encontrar carbohidratos por ejemplo en el azúcar que usamos diariamente o la harina blanca, repostería, chocolate, leche, frutas, zumos de fruta…

Por otro lado, los carbohidratos, compuestos se componen químicamente de 3 o más azúcares. Este tipo de hidrato de carbono proporcionan al organismo aparte de energía, nutrientes, vitaminas, fibra… y una sensación de saciedad.

Podemos encontrar, carbohidratos compuestos en muchos alimentos como el maíz, zanahoria, berenjena, ajo, espárragos, manzanas, calabacín…

En la suplementación, los carbohidratos juegan un papel importante tanto en la recuperación como en la creación de masa muscular. Estos junto con las proteínas y las grasas forman los tres principales macronutrientes del ser humano.

Los más conocidos podemos encontrar como complementos: Dextrosa, Maltodextrina, Fructosa, Amilopectina o fórmulas como Vitargo, WaxyMaize.

Cada uno de ellos es distinto según su composición u origen pueden estar destinados a aportarte energía inmediata o reponerte después de los entrenamientos y complementar las calorías de tu dieta de forma sana y natural.

Esta web utiliza Cookies para funcionar correctamente. Infórmese sobre las políticas de este sitio accediendo a la sección de Políticas. Al continuar navegando está aceptando nuestras políticas. close