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Glutamin 

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Glutamin ist natürlich in Lebensmitteln wie Fleisch, Geflügel, Fisch, Milch ... aber wenn wir es Muskelmasse zu erhöhen verwenden gefunden, dann nehmen wir müssen es als Ergänzung genug Extraportion Form zu erhalten.


Die meisten von denen, die in cullturismo oder Gewicht engagieren Heben mit Glutamin ernsthaft ergänzt so, seien Sie nicht schämen Verbrauch und Einnahme dieser Produkte, die es etwas ist schon sehr jeden Tag in unserem Fitness-Studios.

Junge Menschen werden immer besser informiert über Ernährung und gute Möglichkeiten, Gesundheit, Fitness und Muskel zu verbessern, so dass Glutamin sehr häufig ist es in Fitness-Studios zu finden.


Von 24 Ernährung hat es, dass Glutamin zu sagen, die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Muskelgewebe ist und einer der am meisten von Sportlern Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um eine gute Wirkung auf den Körper verursachen.


Die wichtigsten Produkte einschließlich meistverkauften Glutamin Glutamin sind podwer Vit.o.Best 500 Gramm Glutamin ein Kilo Amix und reines Glutamin 3XL, die in letzter Zeit das meistverkaufte sind.


Alle Ergänzungen haben eine bessere Wirkung, wenn sie mit einem guten Training der richtigen Ernährung kombiniert basierend auf den Zielen der einzelnen Person, entweder definieren Gewicht oder Muskel gewinnen.


Glutamin ist eine anti-katabole Spitzen l par Mittel, das bedeutet, dass mehr als Muskelproteinsynthese zu erhöhen, werden diese zerstört reduziert. Wenn wir die Menge der Muskelproteine ​​zerstört reduzieren, dann werden wir die Muskelmasse zu erhöhen, ist dies ganz offensichtlich.


Die wichtigsten Vorteile von Glutamin sind:

Verbessert System in Zeiten hoher Volumentraining

Hilfe verhindern Katabolismus muscularsobre alle in der Phase der Definition hat

Reguliert Glutaminspiegel bei Menschen, die kein Fleisch essen