Os principais aminoácidos essenciais são formadas pela cadeia ramificada chamado BCAAs
isoleucina
Isoleucina é importante para a formação da hemoglobina, controla o açúcar no sangue e os níveis de energia.
Este aminoácido é essencial para os atletas, porque ajuda a cura e reparação de tecido do músculo, pele. A montante deste aminoácido foi considerada insuficiente em pessoas que sofrem de certos distúrbios mentais e físicos.
leucina
Leucina participa com isoleucina e valina para promover a cicatrização do tecido muscular, a pele e é recomendado para aqueles que são repostos cirurgia. Este aminoácido minimiza os níveis de açúcar no sangue e ajuda a aumentar a produção de hormônio do crescimento.
valina
Valina é absolutamente necessário para o metabolismo muscular e coordenação, para a manutenção do equilíbrio de azoto adequado no corpo, que é utilizado como uma fonte de energia por tecido muscular. Este aminoácido é útil no tratamento de doenças do fígado e vesícula biliar, promove o vigor mental e emoções calmas.

A glutamina é encontrada naturalmente em alimentos como carnes, aves, peixes, laticínios ... no entanto, se usá-lo para aumentar a massa muscular, então debemostomarla como um suplemento para obter forma dose extra suficiente.

 A maioria das pessoas que se envolvem em cullturismo ou levantamento de peso seriamente suplementado com glutamina assim, não ser o consumo envergonhado e ingestão desses produtos já é algo muito todos os dias em nossas academias.

Os jovens estão cada vez mais informados sobre nutrição e boas maneiras de melhorar a saúde, fitness e músculo, de modo que a glutamina é muito comum encontrá-lo em ginásios.

A glutamina é um agente de excelência L par anti-catabólico, o que significa que mais do que aumentar a síntese de proteínas musculares, reduz estes são destruídos. Se reduzirmos a quantidade de proteínas musculares destruídas, então vamos aumentar a massa muscular, o que é bastante óbvio.

A glutamina é um agente anti-catabólico por excelência l, isto significa que mais do que aumentar a síntese de proteínas musculares, reduz estes são destruídos. Se reduzirmos a quantidade de proteínas musculares destruídas, então vamos aumentar a massa muscular, o que é bastante óbvio.
Os principais benefícios da glutamina são:
Melhora o sistema durante os períodos de treinamento de alto volume
Ajudar a prevenir o catabolismo muscular tem especialmente durante a fase de definição
Regula os níveis de glutamina em pessoas que não comem carne
A partir de nutrição 24 uma da loja suplementos mais completa Glutamina + BCAAs combinando o aminoácido mais abundante nos músculos com o BCAA cadeia ramificada para um treino completo. Os melhores vendedores são glutamina + bccas VITOBEST 500 gramas de BCAAs e glutamina + 500 gramas Amix.