Proteina de Soja 

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¿Que es la proteína soja?

La proteína de soja es una proteína muy completa que clasifica a la altura de las mejores Puntuación de Digestibilidad de Proteína con AminoÁcidos Corregidos (PDCAAS). La proteína de soja es muy baja en grasa, colesterol y lactosa.



¿ Para que se usa?

Es perfecta para dietas altas en proteína y bajas en carbohidratos! Sus valiosos componentes incluyen saponinas, fitoesteroles y las isoflavonas. es una de las mejores cosas de la proteína de soja



¿En que tipo de personas es más beneficiosa?

Se recomienda para aquellos que son intolerantes a la lactosa, y se puede utilizar como sustituto de la carne. Más que un ingrediente para un batido de proteína,



Las mujeres son quienes se pueden beneficiar más de la soja, sacándole al máximo partido, aunque los hombres pueden experimentar los beneficios positivos de la soja también.



¿En que momento del día es más adecuado tomarla?

Después del entrenamiento para restablecer los niveles de glucógeno de la sangre.

¿Con que productos se suele combinar?

Se puede combinar con creatina o con aminoácidos esenciales que son los que el cuerpo no puede sintetizar por si mismo.



Se puede tomar durante días de descanso?

Si siempre que no se exceda la dosis diaria reflejada en la descripción del producto






La proteína de soja proporciona una forma saludable de obtener proteínas no-animales en tu dieta. Es de gran sabor, natural y puede tener una gran cantidad de efectos saludables en el cuerpo. ! Las saponinas apoyan la función saludable del sistema inmune y se combinan con el colesterol para reducir su absorción en el cuerpo a través del intestino delgado. Los fitosteroles también se han mostrado adecuados para mantener los niveles de colesterol dentro del rango normal.

Las isoflavonas anabólicas de la soja (genisteína y daidzeína), no sólo han mostrado efectos como antioxidantes , sino que han demostrado que presentan beneficios positivos para la salud.


Como la soja no es un nutriente requerido, no se asocia con la deficiencia. Sin embargo, si usted no toma soja, se perderá los beneficios asociados.


La soja puede tomar de manera segura en un amplio rango de dosis. Sólo un porcentaje muy pequeño de personas son alérgicas a la soja.

La proteína de soja puede ser utilizada para cocinar en lugar de harina, produciendo alimentos con alto contenido de proteínas que son extremadamente bajos en grasa.