Concentrado de Suero 

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¿Que es la proteína de concentrado de suero?

Es una proteína que posee una cantidad elevada de proteínas con una dosis más reducidas de hidratos y grasas. Ideal para completar tu dieta diaria.

El suero suele obtenerse a concentraciones del 85% en proteína, 5% de lactosa. Este nivel de lactosa es aceptable, pero sin embargo no es muy beneficioso para los intolerantes.





¿Para que se usa?

El concentrado de suero de proteína se utiliza como suplemento de pos entrenamiento para obtener una rápida dosis de nutrientes para enriquecer a los músculos. se forma en el primer paso del proceso, cuando la fuente de proteína es empujada a través de pequeños filtros. Por eso, incluye minerales, agua y material orgánico.





Comparación con otros productos similares
Sobre los aislados de proteína de suero también hay algunas desventajas. En primer lugar es una proteína más cara, que es un factor a tener en cuenta. También la afirmación común de que los aislados son mucho más eficaces es bastante cuestionable.





En que tipo de personas es más beneficiosa? 

En atletas y deportistas que toman proteínas suelen buscar un mejor cuerpo, y esto sólo se consigue en un estado anabólico que se consigue en gran parte a una adecuada cantidad de proteínas,para aquellas personas que quieran complementar su dieta con batidos de proteínas, estas también las podrías obtener de la carne sin necesidad de proteínas.





En que momento del día es más adecuado tomarla? 

Se recomienda tomarla después del entrenamiento, pero también se pueden tomar durante el desayuno





Se puede tomar durante días de descanso?

La proteína concentrada de suero se puede tomar también durante los días de descanso por las mañanas incluyéndola en el desayuno



 Es la forma más barata de proteína de suero de leche y se suele utilizar para introducir una mayor cantidad de proteína en la dieta, con la intención de aumentar la hipertrofia muscular. Mientras que el aislado de proteína está compuesto generalmente por más de un 90% de proteína pura, el concentrado llega, como mucho, al 89%.



Esta diferencia se debe a que la proteína concentrada contiene más hidratos de carbono (bajo la forma de lactosa) y calorías que la aislada, lo que no impide que muchos batidos o sustitutos de comida empleen estas dos fórmulas en conjunto. A pesar de este nivel de concentración más bajo, sigue siendo una proteína de gran calidad (mientras uno no sea intolerante a la lactosa), puesto que el concentrado de whey incluye una generosa cantidad de aminoácidos esenciales.



De hecho muchos culturistas y profesionales fitness obtienen hasta un 80% de sus necesidad protéicas directamente de los alimentos, no de los batidos.



En nutricion 24 es uno de los suplementos más comprados por los deportistas y atletas destacan entre otros dentro de los suplementos de proteina concentrada Predator Protein 2 KG - Amix Proteinas y Whey Matrix 50/50 4 LB - VitoBest Proteina