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BCAA - Aminoacidos Ramificados 

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Bcaas

Los principales aminoácidos esenciales son los formados por la cadena ramificada llamada BCAAs

Isoleucina

La Isoleucina es importante para la formación de hemoglobina, controla el azúcar en la sangre y los niveles de energía.

Este aminoácido es fundamental para los deportistas ya que ayuda a la curación y la reparación del tejido muscular, piel. La cantidad de este aminoácido se ha visto que es insuficiente en personas que sufren de ciertos trastornos mentales y físicos.

Leucina

La leucina participa con los aminoácidos isoleucina y valina para promover la cicatrización del tejido muscular, la piel y se recomienda para quienes se reponen de la cirugía. Este aminoácido minimiza los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a aumentar la producción de la hormona del crecimiento.

Valina

La Valina es totalmente necesaria para el metabolismo muscular y la coordinación, para el mantenimiento del equilibrio adecuado de nitrógeno en el cuerpo, que se usa como fuente de energía por el tejido muscular. Este aminoácido es útil en el tratamiento de enfermedades del hígado y la vesícula biliar, promueve el vigor mental y las emociones tranquilas.

Beneficios de los BCAA.

  • - Minimiza el triptófano que entra en el cerebro y, por eso tambien, la cantidad de serotonina producida, ayudando a entrenar más duro y durante más tiempo.

  • - En forma de suplemento aumenta más y más rápidamente los niveles de BCAAs en la sangre que los contenidos en la proteína de suero.

    -Contribuye a mantener la masa muscular y a regular la cantidad de grasa corporal perdida cuando se hace una dieta.



Diversos estudios han demostrado que los deportistas que tienen una dieta de suplementación con BCAAs aumentan la retención de masa muscular y maximizan la perdida de tejido graso del organismo.

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