Acido Alfa Lipoico 

El ácido alfa lipoico o ALA actúa como un potente antioxidante, antiinflamatorio y antienvejecimiento, además, es mucho más potente que las vitaminas E y C combinadas. También cabe destacas que es muy soluble tanto en agua como en grasa, por lo que el organismo lo absorbe muy fácilmente. Es considerado el antioxidante de los antioxidantes, es decir, ayuda a regenerar aquellos que nuestro organismo ha consumido o cumple con sus funciones sustituyéndolos.

Entre sus funciones ayuda a la vitamina B a la transformación de carbohidratos, proteínas y grasas en energía, por lo que el ALA o ácido alfa lipoico actúa como una pieza clave de nuestro metabolismo ya que también actúa transformando la glucosa en energía.



Los beneficios del ALA son muchos y diversos, se dice que ayuda a la piel a regenerarse, a combatir radicales libres y evitar la destrucción celular así como tratamiento para el acné y ayuda al hígado a regenerarse.

El ácido alfa lipoico aumenta los niveles de antioxidantes endógenos como el glutatión y la coenzima Q10. Al igual que la forma original, la forma reducida del ácido alfa lipoico, denominada ácido dehidrolipoico (DHLA), también posee capacidad antioxidante y es capaz de regenerar la vitamina C y la vitamina E que han sido oxidadas.

Por esta razón el ácido álfa lipoico es llamado el antioxidante de los antioxidantes o antioxidante universal. Además, ALA reduce la creaación de citoquinas y factores pro-inflamatorios.

El ácido alfa lipoico puede tener dos isómeros diferentes, el R-ácido lipoico y S-ácido lipoico. De forma natural, el ácido alfa lipoico se encuentra en su forma R unido a proteínas mientras que en los suplementos el ácido lipoico suele encontrarse en forma libre.

Uno de los productos mas demandados de ácido alfa lipoico es .

Pueden encontrarse formas comerciales que contienen solo la forma R-ácido lipoico o formas combinadas de R y S. Parece ser que la forma R es más biológicamente activa y que se absorbe en mayor medida. Aún así, la mayoría de los estudios realizados han utilizado formas combinadas obteniendo muy buenos resultados.